Pause

VORsoftware Co‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

احساس سردرگمی می‌کنید؟ وقت آن است که دکمه‌ی Pause را بزنید.

در دنیایی که هرگز متوقف نمی‌شود، یافتن لحظه‌ای آرامش می‌تواند غیرممکن به نظر برسد. Pause ساده‌ترین ابزاری است که برای کمک به شما در بازیابی تمرکز و کاهش فوری سطح استرس طراحی شده است. بدون تنظیمات پیچیده، بدون دوره‌های طولانی - فقط با یک دکمه و دو دقیقه از وقت خود.

نحوه کار:

برنامه را باز کنید.

دکمه Pause را فشار دهید.

ریتم ملایم دم و بازدم را دنبال کنید.

فقط در ۱۲۰ ثانیه، احساس کنید که سیستم عصبی شما دوباره تنظیم می‌شود.

چرا ۲ دقیقه؟ دو دقیقه تنفس آگاهانه و ریتمیک اغلب تمام چیزی است که برای تغییر بدن شما از حالت "جنگ یا گریز" به حالت "استراحت و هضم" لازم است. این مدت زمان مناسبی برای تمرکز بر خود قبل از یک جلسه بزرگ، آرام شدن پس از اخبار استرس‌زا یا صرفاً انتقال بین کارها است.

ویژگی‌های کلیدی:

طراحی مینیمالیستی: رابط کاربری بدون حواس‌پرتی که به شما امکان می‌دهد فقط روی نفس خود تمرکز کنید.

دسترسی فوری: نیازی به ورود به سیستم نیست. برنامه را اجرا کنید و فوراً شروع به تنفس کنید.

راهنمایی بصری: انیمیشن‌های آرامش‌بخش، تنفس شما را به صورت شهودی هدایت می‌کنند.

بازخورد لمسی: (ایده ویژگی اختیاری) ریتم را حس کنید تا بتوانید چشمان خود را ببندید و استراحت کنید.

ذهن آگاهی را به یک عادت تبدیل کنید، نه یک کار طاقت‌فرسا. چه پشت میز کار خود باشید، چه در اتوبوس یا در رختخواب، مکث پناهگاه جیبی شماست.

همین امروز مکث را دانلود کنید و نفس بکشید.

تازه‌ها

Feeling overwhelmed? It’s time to hit Pause.

In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.