با این برنامه می توانید ارزش ها و نیازهای درونی خود را بازتاب دهید. پس از انتخاب مقادیر خود، چه مثبت و چه منفی، سه مقدار اصلی را از Favorites انتخاب کنید. اینجا هیچ حق و باطلی وجود ندارد. کدام یک آنقدر به شما و رفتارتان شکل میدهند که هرگز نمیتوانید بدون آنها انجام دهید؟
از تابع نظر برای ثبت افکار، شاید حتی سؤالات، در مورد ارزشهای فردی استفاده کنید. همیشه میتوانید بعداً به آنها نگاه کنید و به آنها اضافه کنید.
سپس میتوانید از سؤالات بازتابی برای انجام بازتاب بیشتر خود استفاده کنید. از تابع نظر در اینجا نیز برای ثبت سؤالات، پاسخها و افکار استفاده کنید.
برخی ارزشها در طول زندگی تغییر میکنند. بنابراین میتواند منطقی باشد که از برنامه برای بازتاب و مشاهده آنچه از آخرین بار تغییر کرده است استفاده کنید.
میتوانید از برنامه برای خود استفاده کنید یا میتوانید با هم در یک مشاوره، مربیگری یا درمان از آن استفاده کنید. می توان از گفتگوها استفاده کرد.
تاریخ بهروزرسانی
۲۲ مرداد ۱۴۰۳