آیا میدانید چه زمانی بهترین تمرکز را دارید؟
Sesions فقط یک تایمر تمرکز دیگر نیست. این یک ابزار بهرهوری است که الگوهای تمرکز شما را آشکار میکند - بنابراین میتوانید هوشمندانهتر کار کنید، نه فقط طولانیتر. با دادهها با تعلل مبارزه کنید، نه با اراده.
◆ الگوهای تمرکز خود را ببینید
یک نقشه حرارتی ۲۴ ساعته دقیقاً نشان میدهد که چه زمانی بیشترین بهرهوری را دارید. الگوها را در طول روزها مقایسه کنید و ساعات طلایی خود را کشف کنید. زمان مناسب برای کار عمیق را پیدا کنید - با پشتیبانی دادههای خودتان.
◆ هر جلسه را ارزیابی کنید
بعد از هر جلسه تمرکز، تمرکز خود را ارزیابی کنید و یادداشت اضافه کنید. نه تنها مدت زمان کار خود را پیگیری کنید، بلکه میزان آن را نیز بررسی کنید. شاهد بهبود کیفیت تمرکز خود در طول هفته باشید.
◆ ۴ نمای تحلیلی
روزانه · هفتگی · دستهبندی · تحلیل الگو - به وضوح ببینید که زمان شما در مطالعه، ورزش، مطالعه، کار و موارد دیگر کجا میرود. مدیریت زمان موثر با درک الگوهای شما شروع میشود.
◆ تعیین اهداف و پیگیری پیشرفت
اهداف روزانه و هفتگی ایجاد کنید. شاهد پیشرفتهای پیاپی خود باشید و پیروزیهای کوچکی را که به تغییر واقعی تبدیل میشوند، جشن بگیرید.
◆ حریم خصوصی کامل
نیازی به حساب کاربری نیست. همگامسازی ابری لازم نیست. دادههای شما روی دستگاه شما باقی میمانند و هرگز آپلود نمیشوند. زمان شما فقط متعلق به شماست.
امروز جلسات را شروع کنید و ریتم تمرکز خود را کشف کنید.
تایمر فوکوس و ردیاب زمان - آمار بهرهوری، نقشههای حرارتی و رتبهبندی جلسات
تاریخ بهروزرسانی
۱۵ خرداد ۱۴۰۵