عادتهای بهتری بسازید. بر چالشهایتان غلبه کنید. به کسی تبدیل شوید که میخواهید باشید 🔥
Repeatly ردیاب عادتی است که شما را صادق نگه میدارد - نه با غر زدن، بلکه با ایجاد ثبات و رضایت واقعی. چه در حال ایجاد یک برنامه صبحگاهی باشید، چه در حال تمرین برای یک مسابقه، یا در نهایت خواندن کتابهای بیشتر، Repeatly اهداف شما را به یک بازی روزانه تبدیل میکند که واقعاً میخواهید انجام دهید.
🗓 روز شما در یک نگاه
هر روز صبح دقیقاً ببینید که امروز چه کاری باید انجام دهید. برای تکمیل، انگشت خود را به راست بکشید، برای رد کردن به چپ. وقتی زندگی مانع شما میشود، برای به تعویق انداختن، انگشت خود را طولانی نگه دارید. ساده، سریع و بدون دردسر.
🏆 چالشی را شروع کنید
از بین دهها چالش آماده انتخاب کنید: برنامههای تناسب اندام ۳۰ روزه، حروف بزرگ جهان، کانجی، انعطافپذیری، قدرت، سلامتی و موارد دیگر. هر چالش یک خط پایان مشخص و یک جایزه در پایان دارد.
📦 روتینهایتان را دستهبندی کنید
عادتهای مرتبط را در دستههایی گروهبندی کنید: یک روتین صبحگاهی، یک جلسه تمرین، یک وعده غذایی هفتگی - و آنها را با هم تکمیل کنید. پیشرفت در یکی از آنها مانند پیشرفت در همه آنها است.
📈 موارد مهم را پیگیری کنید
مقادیر عددی را در کنار عادات خود ثبت کنید - وزن، شنا رفتن، ساعات خواب، خلق و خو، فنجان قهوه، سطح انرژی. پیشرفت خود را در یک نمودار زیبا مشاهده کنید و روزهای گذشته را که فراموش کردهاید ثبت کنید، پر کنید.
🔥 رکوردها و XP
امتیاز تجربه کسب کنید، سطح خود را بالا ببرید و از رکوردهای خود محافظت کنید. دیوار شرم مطمئن میشود که وقتی در حال لغزش هستید متوجه میشوید - انگیزه از طریق تحقیر خفیف.
⚔️ با دوستانتان مبارزه کنید
دوستان خود را از طریق کد QR به یک نبرد عادتی دعوت کنید. آمار ترکیبی شما سلاح است - فقط یکی از شما با پیروزی از میدان خارج میشود.
🕹 یک مینیگیم استراحت کنید
به یک استراحت کوچک نیاز دارید، آواتار خود را از دروازهها عبور دهید تا بالاترین امتیازهایی را که میتوانید در نبردهایتان استفاده کنید، کسب کنید.
📊 پروفایل شما، داستان شما
پروفایل خود را با کارتهای آمار، نقشههای حرارتی عادت، نمودارهای پیشرفت و ردیابهای زنجیرهای سفارشی کنید. ثبات شما هرگز به این خوبی نبوده است.
🔔 یادآوریهای ملایم
تا چهار نقطه بازرسی روزانه تنظیم کنید - صبح، ظهر، بعد از ظهر، عصر - تا هیچ چیز از قلم نیفتد، یا همه کار را انجام دهید و یادآوریهای جداگانهای برای وظایف خود تنظیم کنید!
📱 ویجتهای صفحه اصلی
شبکه عادت خود را با دو سبک ویجت، درست روی صفحه اصلی خود قابل مشاهده نگه دارید: نقشه حرارتی تک عادتی یا شبکه چند عادتی.
به یاد داشته باشید: تمام محتوای Repeatly فقط برای اهداف سرگرمی است. همیشه قبل از ایجاد تغییر در رژیم غذایی، برنامه ورزشی یا سلامتی خود با یک متخصص واجد شرایط مشورت کنید!
تاریخ بهروزرسانی
۱۹ خرداد ۱۴۰۵