WillowDeck یک تایمر فاصلهای آرام و بیدردسر و سازندهی روتین است که کاملاً روی گوشی شما کار میکند. یک روتین را یک بار بسازید، سپس هر زمان که دوست دارید آن را اجرا کنید - بدون نیاز به حساب کاربری، بدون نیاز به ثبت نام، بدون نیاز به همگامسازی.
روتینهای خود را بسازید
• هر تعداد تمرین که دوست دارید اضافه کنید، هر کدام با ثانیههای کار و استراحت خاص خود
• تعداد دورها، شمارش معکوس آمادهسازی و استراحت طولانیتر بین دورها را تنظیم کنید
• برای مرتبسازی مجدد، تغییر نام در حین تمرین، کپی کردن یا حذف، بکشید - دک شما، قوانین شما
با یک الگو شروع کنید
پنج روتین آماده برای اجرا به صورت داخلی ارائه میشوند: Tabata Burner، HIIT 30/15، EMOM Strength، Morning Mobility و Core Crusher. برای کلون کردن یکی از آنها در سازنده و تبدیل آن به روتین خودتان، روی Use ضربه بزنید.
یک جلسه تمرینی تمیز اجرا کنید
• یک حلقه پیشرفت بزرگ، هر مرحله کار و استراحت را به صورت معکوس میشمارد
• هر زمان که نیاز داشتید، یک مرحله را متوقف کنید، از سر بگیرید یا رد کنید
• صفحه را روشن نگه دارید تا صفحه نمایش هرگز در اواسط تنظیم تاریک نشود
• شمارش معکوس واضحتر ۳-۲-۱ - تیکهای نهایی با لمس و ضربه ملایم افزایش مییابند و ضربان میزنند، بنابراین میتوانید نگاه خود را برگردانید و همچنان تغییر فاز را حس کنید
• به برنامه دیگری بروید و برگردید و تایمر زمان واقعی را نگه میدارد - دقیقاً همان جایی که ساعت اکنون است را ثبت میکند
پیشرفت خود را ببینید
جلسات تمام شده در یک تاریخچه آرام با کل زمان شما روی عرشه، روند فعلی شما و یک نمودار هفت روزه قرار میگیرند. یک خلاصه سریع را کپی کنید تا هفته خود را در هر جایی به اشتراک بگذارید.
یک برنامه را به اشتراک بگذارید
یکی را که دوست دارید پیدا کردید؟ آن را به کلیپ بورد منتقل کنید و در یک یادداشت یا پیام جایگذاری کنید. برای وارد کردن آن، پشت شخص دیگری را جایگذاری کنید - همه در دستگاه، بدون پیوند، بدون ورود.
ساخته شده برای احترام به شما
• ۱۰۰٪ آفلاین - بدون درخواست شبکه، بدون فضای ابری، بدون تبلیغات، بدون ردیابی، بدون تجزیه و تحلیل
• قابل اجرا بر روی آیفون و آیپد
• سازگار با VoiceOver، با وضعیت گفتاری واضح در حین اجرای جلسه
WillowDeck آموزش را ساده نگه میدارد: آن را بسازید، اجرا کنید و به روز خود ادامه دهید.
تاریخ بهروزرسانی
۱۷ تیر ۱۴۰۵