Mindable: Panik & Agoraphobie

Mindable Health‏

درباره این برنامه

Mindable یک برنامه رفتاری برای درمان اختلال وحشت و آگورافوبیا است و با پزشک / نسخه درمانی در دسترس است (برنامه با نسخه).

---

شرح:

آیا از حملات وحشت رنج می برید یا در ازدحام جمعیت ، فضای کم عرض / وسیع یا حمل و نقل عمومی احساس ناراحتی می کنید؟ سپس Mindable برای شما مناسب است. در سه مرحله درمان یاد خواهید گرفت که ترس خود را درک کنید ، دوباره به بدن خود اعتماد کنید و زندگی را فارغ از ترس طی کنید.
این برنامه همراه با متخصصان توسعه یافته و براساس روشهای رفتاری درمانی شناختی سازگار با دستورالعمل ها طراحی شده است. زیرا کیفیت برای ما مهم است.
Mindable یک محصول پزشکی است و به عنوان یک برنامه بهداشتی دیجیتال مورد تأیید ، توسط کلیه بیمه های درمانی قانونی جبران می شود. برخی از بیمه های خصوصی درمانی نیز هزینه های Mindable را پوشش می دهند. ما در مورد نحوه دریافت کد فعال سازی در برنامه و وب سایت خود به آدرس زیر توضیح می دهیم: https://www.mindable.health/app-auf-rezept

------

کارکرد:

- آموزش روان: فیلم ها و متن های متحرک به شما کمک می کنند ترس خود را بهتر درک کنید.
- تحریک علائم: به علائم وحشت عادت کنید و به بدن خود نشان دهید که نیازی به ترس ندارد.
- رویارویی: با ترس خود روبرو شوید و ترس خود را در طولانی مدت کاهش دهید. Mindable با بیش از 350 سناریوی تقابل از شما پشتیبانی می کند.
- چکاپ ها و آمارهای هفتگی: درمان یک روند است! با چکاپ های هفتگی ، همیشه می دانید که در کجای سفر قرار دارید.
- دفترچه خاطرات اضطراب: ترس ها ، حملات وحشت و رفتارهای اجتنابی را برای درک بهتر ترس خود ثبت کنید.

------

استفاده در نظر گرفته شده:

"Mindable: Panic Disorder and Agoraphobia" یک برنامه بهداشتی دیجیتال است که برای درمان اختلال وحشت و آگورافوبیا استفاده می شود. این برنامه روش ها و محتوای مبتنی بر شواهد و سازگار با دستورالعمل ها را از زمینه درمان شناختی منتقل می کند. این برنامه برای بزرگسالان 18 ساله و بالاتر است که از اختلال وحشت زدگی و / یا علائم آگورافوبیا رنج می برند.

------

Mindable جایگزین کمک روانشناختی حرفه ای نیست. ما توصیه می کنیم علاوه بر استفاده از Mindable ، با پزشک مشورت کنید: در یا روان درمانگر.

ویژگی‌های جدید

Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.