Kaika マンダラ目標達成｜9マスで分解・習慣化

Kaika Labs‏

آگهی دارد

درباره این برنامه

«یه روزی می‌خوام این کار رو انجام بدم» رو به «امروز این کار رو انجام می‌دم» تبدیل کنید.

این یه برنامه برای رسیدن به هدف و ایجاد عادته که بر اساس روش نمودار ماندالا ساخته شده و اهداف رو به یه جدول ۹x۹ تقسیم می‌کنه.

*این برنامه به دارنده علامت تجاری «نمودار ماندالا» یا هیچ سازمان مرتبطی وابسته نیست. این یه برنامه اورجیناله که از همون روش الهام گرفتن استفاده می‌کنه.

■ برای کسانی که:

· اهدافی را تعیین می‌کنند اما تنها پس از سه روز تسلیم می‌شوند

· کارهای زیادی برای انجام دادن دارند و مطمئن نیستند از کجا شروع کنند

· از برگه‌های هدف‌گذاری کاغذی دست کشیده‌اند زیرا نتوانسته‌اند همه مربع‌ها را پر کنند.

· از برنامه‌های عادت‌ساز که از «روزهایی که انجام نداده‌اند» انتقاد می‌کنند، خوششان نمی‌آید.

· می‌خواهم اهداف را مدیریت کنم و عادات را در یک برنامه پیگیری کنم.

■ لازم نیست همه مربع‌ها را پر کنید.

بزرگترین دلیل برای دست کشیدن از نمودارهای ماندالای کاغذی، پر نکردن همه ۸۱ مربع است.

در کایکا، مربع‌های خالی در محاسبه نرخ موفقیت لحاظ نمی‌شوند. شما فقط باید دو مربع از هشت مربع را پر کنید و اگر آن دو را کامل کنید، نرخ تکمیل شما ۱۰۰٪ است.

فضاهای خالی جریمه نمی‌شوند.

■ صفحه همیشه ۳x۳ است. فقط آنچه را که نیاز دارید، عمیق‌تر کنید.

برخلاف نمودار ماندالای کاغذی که هر ۸۱ مربع آن به طور همزمان نمایش داده می‌شوند، در این نمودار فقط ۹ مربع در یک زمان قابل مشاهده هستند.

مرکز، هدف فعلی شماست و هشت عنصر اطراف، عناصر هستند.

فقط روی مربع‌هایی که می‌خواهید بیشتر تجزیه کنید ضربه بزنید و ناحیه داخل آن به ۹ مربع دیگر باز می‌شود.

هیچ محدودیتی برای عمق سلسله مراتب وجود ندارد. فقط می‌توانید شاخه‌هایی را که می‌خواهید کاوش کنید، حفر کنید.

وقتی می‌خواهید کل تصویر را ببینید، به نقشه نمای کلی ۹x۹=۸۱ مربع بروید.

■ پیشرفت با گل‌های شکوفا شده قابل مشاهده است.

میزان تکمیل نه تنها با اعداد، بلکه با شکوفایی گل در مرکز نیز نشان داده می‌شود.

وقتی یک مربع در انتها به جلو می‌روید، آن تغییر در سراسر سلسله مراتب به مرکز گسترش می‌یابد و گل شکوفا می‌شود.

■ برای عادت‌ها و اهداف یکباره.

می‌توانید برای هر مربع «یکباره» یا «قابل تکرار» را انتخاب کنید.

تکرار را می‌توان از ۱ تا ۹۹ بار تنظیم کرد و روزانه، هفتگی یا ماهانه آن را بازنشانی کرد.

چرخه بازنشانی از سطح بالاتر به ارث می‌رسد، بنابراین اگر «هفتگی» را روی شاخه «عادت‌های ورزشی» تنظیم کنید، همه موارد زیر آن هفتگی می‌شوند. البته، می‌توانید فقط یک مورد را به «روزانه» نیز تغییر دهید.

همچنین می‌توانید روز شروع هفته را تعیین کنید.

■ امروز، فقط همین یک چیز

«تمرکز امروز» فقط یک اقدام را که مدت زیادی است به آن دست نزده‌اید، پیشنهاد می‌دهد.

کارهای زیادی را فهرست نمی‌کند. فقط یکی.

اگر همه چیز را تمام کرده باشید، به سادگی «حالا، جای خالی هست» را نمایش می‌دهد.

■ شش الگو برای افرادی که صفحات خالی را دوست ندارند

· بدن ایده‌آل خود را بسازید

· در آزمون صلاحیت قبول شوید

· در محل کار به نتایج دلخواه برسید

· امور مالی خود را مدیریت کنید

· روابط خود را پرورش دهید

· زندگی آگاهانه داشته باشید

وقتی یکی را انتخاب می‌کنید، با هشت عنصر از پیش نوشته شده به عنوان پیش‌نویس شروع می‌کنید. البته، می‌توانید بعداً آنها را آزادانه بازنویسی کنید.

■ سایر ویژگی‌ها

• ویجت صفحه اصلی (گل شکوفا، میزان موفقیت، تمرکز امروز)
• اعلان‌های روزانه (زمان قابل تغییر است)
• یادداشت‌های کوتاه برای زمان پیشرفت شما
• منحنی رشد و پخش تایم‌لپس گل شکوفا
• نمودارها را به صورت تصویر به اشتراک بگذارید
• کدگذاری رنگی هر سلول (8 رنگ)
• ایجاد و جابجایی بین چندین صفحه
• پشتیبان‌گیری و بازیابی در قالب JSON
• تم تاریک/مطالب سازگار با شما

■ نحوه استفاده از آن

• مدیریت اهداف برای اهداف سالانه و ماهانه
• برنامه‌های مطالعه برای امتحانات صلاحیت و کنکور
• ایجاد عادت‌هایی مانند ورزش، رژیم غذایی و زود بیدار شدن
• تفکیک وظایف برای پروژه‌های کاری و اهداف تجاری
• اهدافی برای ادامه مطالعه و سرگرمی‌ها، پس‌انداز و امور مالی خانواده
• به عنوان دفترچه یادداشتی برای سازماندهی افکار و مدیریت خود

■ درباره داده‌ها

تمام اهداف ایجاد شده در دستگاه شما ذخیره می‌شوند.

نیازی به ثبت نام یا ورود به حساب کاربری نیست. می‌توانید بلافاصله شروع به استفاده از آن کنید.
(همگام‌سازی بین چندین دستگاه پشتیبانی نمی‌شود)

■ یادداشت‌ها

• این برنامه فقط به زبان ژاپنی موجود است.

• فقط یک تبلیغ در پایین صفحه تاریخچه نمایش داده می‌شود. در صفحه نمودار نمایش داده نمی‌شود.

── اهداف خود را آزاد کنید.


Kaika Labs

تازه‌ها

・マスにメモ・スタンプ（24 種のオリジナルイラスト）・期限を付けられるようになりました
・期限が近いマスを「今日のフォーカス」で優先し、ウィジェットにも残り日数を表示します
・シートを A4 の PDF で出力できます
・枝を開く・戻るときの動きなど、画面の動きをなめらかにしました