My Personal Running Coach

Personal Running Coach‏

خریدهای درون برنامه‌ای

درباره این برنامه

با برنامه My Personal Running Coach می توانید برنامه تمرینی دویدن شخصی خود را ایجاد کنید و به لطف توصیه مربیان روبرتو مارتینی و دانیله گایولا، پیشرفت خود را روز به روز نظارت کنید.

در داخل برنامه شما قادر خواهید بود:
📇 برگه سفارشی خود را ایجاد کنید
🧡 Fcmax خود را کنترل کنید و تمرینات خود را بر اساس ضربان قلب خود دنبال کنید
📈 ذخیره کنید و همیشه بر بهترین های شخصی خود نظارت داشته باشید و سرعت تمرین خود را بر اساس آنها محاسبه کنید
⚖️ وزن بدن خود را کنترل کنید
😊 احساسات روزانه خود را با تغییر برنامه بر اساس آنها کنترل کنید.
📲 به لطف امکان پیوند حساب Strava خود به برنامه، تمرینات خود را همگام کنید

و بسیاری از عملکردهای دیگر مانند آموزش در برنامه، ویدیوهای مربیان همیشه در دسترس، یک چت داخلی برای تبادل نظر و نظرات مربوط به دنیای دویدن، یک چت کمک فنی در دسترس است تا در صورت بروز مشکل به شما کمک کند.

شما قادر خواهید بود فرم را بر اساس اهداف خود ایجاد کنید، از فرم هایی برای مبتدیان تا فرم هایی برای ورزشکاران پیشرفته، هم در جاده و هم برای دویدن در مسیر، از مسافت های کوتاه مانند 5 یا 10 کیلومتر تا ماراتن 🚀.
تمامی کارت ها به صورت انفرادی توسط مربیان نوشته شده اند و طبق پرسشنامه ای که قبل از ایجاد خود کارت ارسال می شود، به آنها اختصاص داده شده است.

برنامه ها برای مبتدیان به صورت رایگان در دسترس هستند در حالی که برنامه های پیشرفته تر با قیمت بسیار ارزان نسبت به کارت های پیشنهادی در دسترس هستند و به شما امکان آموزش به مدت 4 ماه را می دهند.

ویژگی‌های جدید

Finalmente è online la versione 3.0!

Ora potrai:
- Generare dei programmi di allenamento che si adattano al 100% alle tue necessità grazie al nostro nuovo algoritmo
- Calcolare e memorizzare le tue zone di potenza in base alla FTP
- Comparare i ritmi di allenamenti in base a frequenza cardiaca, potenza, ritmo e sensazioni
- Adattare le tue schede in base ai tuoi feedback giornalieri
- Trovare maggiori dettagli all'interno dei tuoi allenamenti importati da Stava e in quelli in programma