My Weekly Wins

My Weekly Wins‏

درباره این برنامه

برنامه تلفن همراه My Weekly Wins برای کمک به یادگیری و ایجاد عادات مثبت مربوط به غذا خوردن، حرکت بدن و اتخاذ شیوه های سالم طراحی شده است. بر اساس اصول روانشناسی مثبت و رفتاری، این برنامه می تواند به شما کمک کند تا گام های کوچکی بردارید که می تواند منجر به بهبود معناداری در سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی شما شود. ما باید ذهنیت محرومیت را کنار بگذاریم و روی ایجاد عاداتی تمرکز کنیم که ما را تغذیه و تغذیه می کند! همه ما انسان هستیم و بیشتر روزها کامل نیستند. اما اگر در جریان افکار و تصمیمات خود بمانیم و چند انتخاب خوب داشته باشیم، چندین روز ناقص می تواند یک هفته بسیار خوب را تشکیل دهد و یک هفته خوب می تواند منجر به موارد بیشتری شود. بیایید شروع به شمارش و جشن گرفتن بردهای هفتگی خود کنیم!

تازه‌ها

Re-release