Yipa

Overdim Labs‏

درباره این برنامه

ییپا یک اپلیکیشن ردیابی خلق و خو و تحلیل احساسات است.

این اپلیکیشن به شما کمک می‌کند تا به وضوح آنچه را که در لحظه بروز یک احساس اتفاق می‌افتد، ثبت و درک کنید.

برخلاف دفترچه‌های سنتی ثبت خلق و خو یا دفترچه‌های خاطرات احساسی، ییپا فراتر از «نوشتن احساسات خود» عمل می‌کند.

این اپلیکیشن از طریق ثبت ساختارمند، به شما کمک می‌کند تا زمینه، محرک‌ها و الگوهای پشت احساسات خود را ببینید.

با ییپا، می‌توانید:

- احساسات را در لحظه ثبت کنید، به جای اینکه بعداً به حافظه تکیه کنید.

- هر احساس را با موقعیت‌های محرک و عوامل مرتبط با آن برچسب‌گذاری کنید.

- به تدریج الگوهای احساسی تکرارشونده را از طریق ثبت مداوم کشف کنید.

- آگاهی عاطفی را بهبود بخشیده و قضاوت را به دست خود بازگردانید.

ییپا درمان یا همراهی عاطفی ارائه نمی‌دهد.

این یک ابزار آرام و منطقی برای مدیریت احساسات است -

طراحی شده برای کمک به شما در درک احساسات، نه سرکوب یا فرار از آنها.

تازه‌ها

- Based on your feedback, we refined the interface to make the experience feel smoother and more intuitive
- Added a playful sliding interaction to the emotion button — give it a try