SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM‏

درباره این برنامه

این اپلیکیشن موبایل با دقت توسط تیمی از کارشناسان سلامت روان شامل روانشناسان، روانپزشکان و سایر متخصصان با هدف اصلی بهبود و تقویت رفاه عاطفی شما ساخته شده است. همه ابزارها و منابع موجود در برنامه به طور دقیق توسط علم و تحقیقات در زمینه روانشناسی و سلامت روان پشتیبانی شده است. از تکنیک‌های آرامش و تمرکز حواس گرفته تا تمرین‌های خودکاوی و ردیابی خلق و خو، این برنامه به گونه‌ای طراحی شده است که ابزارهایی را که برای مدیریت استرس، اضطراب، افسردگی و سایر چالش‌های احساسی که ممکن است در زندگی روزمره با آن‌ها روبرو می‌شوید، در اختیار شما قرار دهد. علاوه بر این، تیم حرفه ای ما به طور مداوم برنامه را به روز می کند و بهبود می بخشد تا مطمئن شود که موثرترین و به روزترین پشتیبانی را برای رفاه عاطفی خود دریافت می کنید. با استفاده از این برنامه، می‌توانید خیالتان راحت باشد و بدانید که از کارشناسان سلامت روان راهنمایی دریافت می‌کنید، همه اینها از روی راحتی دستگاه تلفن همراهتان است.