Talk It Out: Great Minds Think Aloud.
Me kaikki joudumme joskus elämän sekaisin tai hukkumaan.
Maailma ei ole koskaan ollut jännittävämpi, eikä se hidastu lähiaikoina. Useimmat hyvinvoinnin lähestymistavat yksinkertaisesti rauhoittavat tunteitasi sen sijaan, että ne auttaisivat sinua käsittelemään sitä, mitä tunteesi todella tarkoittavat.
Mitä ajattelemme, sitä tunnemme. 95 % siitä, mitä päässämme tapahtuu, tulee alitajunnastamme. Tämä tarkoittaa, että meillä ei ole aavistustakaan, mikä on meille todella tärkeää tai miten meidän pitäisi käyttää kykyjämme päivästä toiseen.
Talk It Out vie sinut syvemmälle ja auttaa sinua ymmärtämään alitajuisia ajatuksiasi ja niiden luomia tunteita. Tämän tietoisuuden ansiosta pystyt paremmin käsittelemään niitä.
Se on yksinkertainen, hauska ja inhimillinen tapa huolehtia mielenterveydestäsi ja lisätä positiivisia tunteita tulevaisuuden suhteen.
Voit tehdä Talk It Out mitä tahansa.
Sinun suhteesi, työsi, elämäsi…
Kaikki mikä tuntuu siltä, vaatii huomiota.
Sinun tarvitsee vain napata puhelimesi, painaa tallennuspainiketta, mennä kävelylle ja puhua sovellukseen.
· Tallenna itsesi puhuvan sinulle tärkeistä asioista.
· Tallenna oivalluksia ja näe ne muuttuneena tekstiksi.
· Tarkista näkemyksesi ja vietä aikaa miettien, mitä ne merkitsevät sinulle.
· Muuta näkemyksesi teoiksi luomalla digitaalinen tehtävälista asioista, joiden tiedät olevan sinulle tärkeitä.
Puhumalla voit ajatella ääneen ja muuttaa koko suhdettasi siihen, mikä on kirjaimellisesti ollut "mielessäsi".
Ehdot: https://www.talkitout.app/terms-and-conditions
Tietosuojakäytäntö: https://talkitout.app/privacy-policy