Tämä sovellus antaa sinulle tietoa uskomattomia tapoja parantaa muistia.
Jos haluat parantaa muistia, on olemassa monia asioita voit tehdä, syövät mustikoita käyttäen erilaisia kuvaavia symboleja. Jos olet optimistinen ja omistettu, voit parantaa muistia, haluatko voittaa World Memory Championships, ässä historia testi, tai yksinkertaisesti muistaa, mihin avaimet.
Parantaa muistia nukkumassa sitä. Kun olet nukkua riistetty, aivot eivät voi toimia täydellä kapasiteetilla. Luovuus, ongelmanratkaisu kykyjä, ja kriittisen ajattelun taitoja ovat vaarassa. Olitpa opiskelun, työnteon tai yrittää manipuloida elämän monia vaatimuksia, unenpuute on resepti katastrofi. Uni on kriittinen oppimisen ja muistin vieläkin perusteellisesti. Tutkimus osoittaa, että uni on välttämätöntä muistin konsolidointi, jossa avainmuisti parantavia toimintaa ilmaantuvat syvin vaiheissa nukkua. Goog uni tulee auttaa parantamaan muistia.
Meditaatio toimii sen "maaginen" muuttamalla todellinen aivot. Aivot kuvat osoittavat, että säännöllinen meditoijat on enemmän aktiivisuutta vasemman otsalohkon aivokuori, aivojen alueelta liittyy ilon tunteita ja tyyneyttä. Meditaatio lisää myös paksuutta aivokuori ja kannustaa enemmän yhteyksiä aivosolujen välillä, jotka kaikki lisäävät henkinen vireys ja muistin kyky. Meditaatio on hyvä tapa parantaa muistia.
Hoitoon kehon hyvin voi parantaa kykyä käsitellä ja muistaa tietoa. Liikunta lisää happea aivoihin ja vähentää riskiä häiriöt, jotka johtavat muistin menetys, kuten diabetes ja sydän-ja verisuonitauteihin. Liikunta voi myös voimistaa hyödyllisiä aivojen kemikaaleja ja suojaavat aivosoluja. Kuten näette liikunta on tärkeää parantaa muistia.
Oppimaan lisää sovelluksen. Käytä aivojasi tehokkaampi ja parantaa muistia.