Quit Smoking Tracker: Vape.Not

Sovelluksensisäisiä ostoksia
100+
latausta
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Vape.Not rakennettiin YHDEN TAVOITTEEN pohjalta: tehdä höyryttelyn lopettamisesta mahdollisimman helppoa ja auttaa sinua lopettamaan höyryttely ja tupakointi pysyvästi.

Vape.Not on höyryttelyn lopettamiseen tarkoitettu sovellus ja seurantalaite, joka on suunniteltu nykyaikaisille höyryttelytottumuksille – kertakäyttöhöyryttelyille, nikotiinisuoloille, tiheälle ja tiedostamattomalle höyryttelylle sekä päivittäisille rutiineille, jotka tekevät lopettamisesta vaikeaa. Toisin kuin perinteiset tupakoinnin lopettamiseen tarkoitetut sovellukset, Vape.Not on rakennettu erityisesti höyryttelyä ja höyryttelyn lopettamista varten.

Jotta pysyt mukana ilman painetta, tämä lopettamissovellus käyttää kevyttä pelillistämistä, jossa on edistymisen etenemistä, haasteita ja palkintoja, jotka tekevät edistymisestä näkyvää, motivoivaa ja helposti seurattavaa, kun lopetat höyryttelyn vähitellen.

OMINAISUUDET:
▶ Imaisemisten määrä
▶ Kokonaisimaisemisten seuranta
▶ Keskimääräiset päivittäiset imaisemiset
▶ Imaisemisaktiivisuuden aikajana (kellonajan mukaan)
▶ Viimeisestä imaisemisesta lähtien
▶ Säästettyjen rahojen seuranta
▶ 44 päivän vaiheittainen lopettamissuunnitelma
▶ Päivittäiset ohjeet ja muistutukset
▶ Koulutussisältöä höyryttelytavoista
▶ Kaavoja rikkovat rutiinit
▶ Hengitysharjoituksia himoille
▶ Pitkäaikaiset tapakehykset
▶ Interaktiiviset moduulit infografiikoilla
▶ Automaattinen vieritys ja zoomaus -lukukokemus
▶ Sovelluksen mukauttaminen (äänet, värit, suorituskyky)
▶ Päivittäiset ilmoitukset

Monet ihmiset yrittävät lopettaa höyryttelyn tai tupakoinnin lopettamalla kerralla. He jatkavat muutaman päivän ja palaavat sitten höyryttelyyn, kun stressi, himo tai rutiini iskevät.

Höyryttely toimii eri tavalla kuin tupakointi, ja useimmat tupakoinnin lopettamisen seurantasovellukset tai "lopeta nyt" -sovellukset eivät ole rakennettu tätä todellisuutta varten. Vape.Not on höyryttelyn lopettamisen seurantasovellus, joka on suunniteltu höyryttelyn todellisen toiminnan ympärille.

44 PÄIVÄN LOPETTAMISSUUNNITELMA

Vape.Not käyttää jäsenneltyä 44 päivän höyryttelyn lopettamissuunnitelmaa, joka on suunniteltu tukemaan asteittaista vähentämistä pelkän tahdonvoiman sijaan.

Prosessi alkaa häipymisvaiheella, joka auttaa vähentämään imaisujen määrää ajan myötä, jota seuraavat selkeät päivittäiset ohjeet ja realistiset aikataulut, jotka tukevat täydellistä siirtymistä pois höyryttelystä ja nikotiinista.

Jokainen päivä tarjoaa yksinkertaisia ​​ohjeita, joita voit seurata ajattelematta liikaa. Tämä höyryttelyn lopettamissovellus keskittyy pieniin, hallittaviin askeliin, jotka antavat vauhtia ja auttavat sinua pysymään johdonmukaisena, kunnes olet täysin vapaa höyryttelystä.

ANALYYTIKA JA SEURANTA

Seuraa imaisujen määrää, tarkkaile päivittäisten imaisujen kokonaismäärää ja keskimääräistä määrää ja tarkastele aktiivisuutta kellonajan mukaan yksityiskohtaisen höyryttelyseurannan avulla, joka on rakennettu tietoisuutta ja tapojen muuttamista varten.

Käytä näitä tietoja laukaisevien tekijöiden tunnistamiseen, vähentämisen edistymisen mittaamiseen ja realistisen lähtötason asettamiseen ennen höyryttelyn lopettamisprosessia ja sen aikana. Tämä lopettamisen seuranta lisää tietoisuutta ilman tuomitsemista ja antaa sinulle selkeää tietoa arvailun sijaan.

PELLISTÄMINEN JA YKSILÖLLISTÄMINEN

Käytämme kevyttä pelillistämistä tukeaksemme johdonmukaisuutta höyryttelyn lopettamisen aikana.
Edistymisputket, virstanpylväät ja haasteet korostavat edistymistä ja auttavat sinua pysymään mukana ilman painetta.

Vape.Not mahdollistaa täyden personoinnin teemojen, äänien ja suorituskykyasetusten avulla, mikä tekee tästä lopettamissovelluksesta mukavan käyttää joka päivä, kun siirryt kohti savutonta ja höyryttelytöntä elämää.

Lataa Vape.Not ja aloita päivä 1 jo tänään.

Käyttämällä sovellustamme hyväksyt Vape.Notin käyttöehdot ja tietosuojakäytännön. Ominaisuudet ovat käytettävissä maksullisessa lopettamissuunnitelmassa.

Käyttöehdot: https://phoqugames.net/vapenot-terms-of-use
Tietosuojakäytäntö: https://phoqugames.net/vapenot-privacy-policy
Päivitetty
29.1.2026

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Sovellus voi jakaa näitä datatyyppejä kolmansille osapuolille
Sovellusten tiedot ja toiminta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Sovellustoiminta, Sovellusten tiedot ja toiminta ja Laite- tai muut tunnisteet
Data salataan siirron ajaksi
Dataa ei voi poistaa

Uutta

Refreshed design and sound design, usability and polish. Added article challenges, statistics, habit analysis and customization. Optimizations and performance enhancement.