30 Day Home Fitness Challenge
100+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Home Workouts on päivittäisiä harjoituksia päälihaksille. Vain yhdellä tai kahdella minuutilla joka päivä voit vahvistaa lihaksiasi ja ylläpitää kuntoasi kotonasi ilman, että sinun tarvitsee matkustaa harjoittelemaan. Laitteita tai valmentajaa ei tarvita ja kaikki harjoitukset tehdään vain kehon painolla.
Sovellus sisältää harjoituksia rintakehälle, vatsalihaksille, jaloille sekä pakaralle sekä kokonaisia vartaloharjoituksia. Kaikki harjoitukset ovat asiantuntijoiden kehittämiä. He eivät vaadi laitteita, joten kuntokeskukseen ei tarvitse mennä. Vaikka se kestää vain muutaman minuutin joka päivä, se parantaa lihasten sävyäsi ja antaa sinulle kuusipakkaiset vatsalihakset kotonasi.
Venytys- ja lämmitysohjelmat on suunniteltu varmistamaan, että harjoituksesi tehdään järjestelmällisesti. Kunkin harjoituksen videoiden ja animaatioiden avulla voit varmistaa, että käytät oikeaa muotoa jokaisessa harjoituksessa.
Pysy kotitreeniemme mukana ja näet muutoksia kehossasi muutaman viikon sisällä.
ominaisuudet
Venyttely- ja lämmittelyrutiinit
Harjoittelun edistyminen tallennetaan automaattisesti
Kaavio näyttää painonmuutoksesi
Tee harjoitusmuistutuksistasi yksilöllisempiä
Animaatio- ja video-opetusohjelmat yksityiskohtaisilla kuvauksilla
Päästä eroon painosta personal trainerin avulla
Ota yhteyttä ystäviisi sosiaalisessa mediassa
Kehonrakennussovellus
Etsitkö kuntosovellusta? Etkö ole tyytyväinen kehonrakennussovellukseesi? Kokeile build-muscle-sovellustamme! Rakenna lihas -sovellus tarjoaa tehokkaan harjoituksen lihasten rakentamiseen ja jokainen lihasten rakentamisharjoitus on ammattilaisen suunnittelema.
Sovellus voimaharjoitteluun
Se ei ole sovellus lihasten rakentamiseen sekä voimaharjoittelusovellus. Jos etsit lihaslihaksia rakentavaa harjoittelua tai parasta voimaharjoittelusovellusta Tämä lihastenrakennussovellus on paras, mitä löydät lihaksia rakentavista sovelluksista.
Rasvanpolttotreenit ja korkean intensiteetin harjoitukset
Tehokkaimmat rasvaa polttavat harjoitukset ja korkean intensiteetin harjoitukset parantavat kehon muotoa. Polta kaloreita rasvaa polttavien harjoitusten avulla ja sekoita hiit-harjoituksia saadaksesi tehokkaimmat tulokset.
Miesten kotitreenit kotona
Etsitkö tehokkaimpia kotitreenejä miehille? Tarjoamme erilaisia miesten kotitreenit, joita voit harjoitella kotona. Miesten kotiharjoittelun on todistettu auttavan sinua rakentamaan kuusikokoisia vatsalihaksia hyvin lyhyessä ajassa. Kotitreeni on se miesten harjoittelu, joka sopii sinulle parhaiten. Katso meidän kotitreenit pojille tänään!
Useita harjoituksia
Punnerros, istumanousu, kyykky, crunch, lankku, hyppytuki, triceps-dips, seinäistuin, nylki, syöksyt...
Kuntovalmentaja
Tehokkaimmat Fitness-sovellukset, harjoitus- ja kuntoiluohjelmat. Kaikki näihin harjoitussovelluksiin ja fitness-sovelluksiin sisältyvät kuntosali- ja urheiluharjoitukset ovat kuntoammattilaisen kehittämiä. Kunto- ja urheiluharjoitteluoppaat saliharjoitusten ja urheilun harjoitusten kautta ikään kuin rinnallasi olisi henkilökohtaisen kuntovalmentajan palvelut!
Sovellus sisältää harjoituksia rintakehälle, vatsalihaksille, jaloille sekä pakaralle sekä kokonaisia vartaloharjoituksia. Kaikki harjoitukset ovat asiantuntijoiden kehittämiä. He eivät vaadi laitteita, joten kuntokeskukseen ei tarvitse mennä. Vaikka se kestää vain muutaman minuutin joka päivä, se parantaa lihasten sävyäsi ja antaa sinulle kuusipakkaiset vatsalihakset kotonasi.
Venytys- ja lämmitysohjelmat on suunniteltu varmistamaan, että harjoituksesi tehdään järjestelmällisesti. Kunkin harjoituksen videoiden ja animaatioiden avulla voit varmistaa, että käytät oikeaa muotoa jokaisessa harjoituksessa.
Pysy kotitreeniemme mukana ja näet muutoksia kehossasi muutaman viikon sisällä.
ominaisuudet
Venyttely- ja lämmittelyrutiinit
Harjoittelun edistyminen tallennetaan automaattisesti
Kaavio näyttää painonmuutoksesi
Tee harjoitusmuistutuksistasi yksilöllisempiä
Animaatio- ja video-opetusohjelmat yksityiskohtaisilla kuvauksilla
Päästä eroon painosta personal trainerin avulla
Ota yhteyttä ystäviisi sosiaalisessa mediassa
Kehonrakennussovellus
Etsitkö kuntosovellusta? Etkö ole tyytyväinen kehonrakennussovellukseesi? Kokeile build-muscle-sovellustamme! Rakenna lihas -sovellus tarjoaa tehokkaan harjoituksen lihasten rakentamiseen ja jokainen lihasten rakentamisharjoitus on ammattilaisen suunnittelema.
Sovellus voimaharjoitteluun
Se ei ole sovellus lihasten rakentamiseen sekä voimaharjoittelusovellus. Jos etsit lihaslihaksia rakentavaa harjoittelua tai parasta voimaharjoittelusovellusta Tämä lihastenrakennussovellus on paras, mitä löydät lihaksia rakentavista sovelluksista.
Rasvanpolttotreenit ja korkean intensiteetin harjoitukset
Tehokkaimmat rasvaa polttavat harjoitukset ja korkean intensiteetin harjoitukset parantavat kehon muotoa. Polta kaloreita rasvaa polttavien harjoitusten avulla ja sekoita hiit-harjoituksia saadaksesi tehokkaimmat tulokset.
Miesten kotitreenit kotona
Etsitkö tehokkaimpia kotitreenejä miehille? Tarjoamme erilaisia miesten kotitreenit, joita voit harjoitella kotona. Miesten kotiharjoittelun on todistettu auttavan sinua rakentamaan kuusikokoisia vatsalihaksia hyvin lyhyessä ajassa. Kotitreeni on se miesten harjoittelu, joka sopii sinulle parhaiten. Katso meidän kotitreenit pojille tänään!
Useita harjoituksia
Punnerros, istumanousu, kyykky, crunch, lankku, hyppytuki, triceps-dips, seinäistuin, nylki, syöksyt...
Kuntovalmentaja
Tehokkaimmat Fitness-sovellukset, harjoitus- ja kuntoiluohjelmat. Kaikki näihin harjoitussovelluksiin ja fitness-sovelluksiin sisältyvät kuntosali- ja urheiluharjoitukset ovat kuntoammattilaisen kehittämiä. Kunto- ja urheiluharjoitteluoppaat saliharjoitusten ja urheilun harjoitusten kautta ikään kuin rinnallasi olisi henkilökohtaisen kuntovalmentajan palvelut!
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
