Monet ihmiset kokevat tunteen, että asiat eivät ole niin kuin niiden pitäisi olla. Et ole onnistunut tarpeeksi, suhteesi eivät tyydytä tarpeeksi. Että sinulla ei ole haluamiasi asioita. Yksi parhaista tavoista vastustaa näitä tunteita on harjoittaa kiitollisuutta.
Mistä olet kiitollinen?
Se on melko suoraviivainen kysymys, mutta ei asia, jota todella kysytään itseltämme joka päivä. Vaikka monet meistä ymmärtävät kiitollisuuden tärkeyden, emme aina harjoita kiitollisuutta.
Siksi kiitollisuuspäiväkirjasovellus, kuten Gratitude 365, on hyödyllinen! Se on kuin digitaalinen kiitollisuuspurkki täynnä päivittäisiä kiitollisuusmuistoja ja kiitollisia hetkiä. Se on paikka tallentaa ja tallentaa kaikki, mistä olet kiitollinen, ja harjoittaa päivittäistä kiitollisuutta.
Miksi kiitollisuudella on väliä?
Positiivisen psykologian tutkimuksessa kiitollisuus liittyy vahvasti ja johdonmukaisesti suurempaan onnellisuuteen. Kiitollisuus auttaa ihmisiä tuntemaan positiivisempia tunteita, nauttimaan hyvistä kokemuksista, parantamaan terveyttään, selviytymään vastoinkäymisistä ja luomaan vahvoja suhteita.
Kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen on yksi yksinkertaisimmista ja helpoimmista asioista, joita voit yrittää parantaa henkistä hyvinvointiasi ja onnellisuuttasi. Itsepalvelun harjoittaminen 5 minuutin päiväkirjamerkinnällä joka päivä voi muuttaa elämääsi ja parantaa mielialaa. Kokeile sitä ja koe ero, jonka kiitollisuuden asenne voi tehdä. Tunnet olevasi onnellisempi, positiivisempi, täyteläisempi, henkisesti kestävämpi vaikeissa tilanteissa ja vähemmän altis masennukselle.
Älä odota toista päivää kokeaksesi onnellisuutta kiitollisuuden kautta. Tee itsesi onnelliseksi ja kokeile kiitollisuutta Gratitude 365: n avulla.
Gratitude 365: n ominaisuudet
• Minimalistinen muotoilu pitää kiitollisuussovelluksemme yksinkertaisena ja helppokäyttöisenä itsehoitoon
• Valinnainen tumma teema
• Kiitollisuussovelluksemme ei vaadi rekisteröitymistä
• Kaikki tiedot tallennetaan yksityisesti puhelimeesi
• Tallenna niin monta kiitollisuutta päivässä kuin haluat (ei rajoituksia itsehoidolle täällä)
• Rajoittamaton teksti kiitollisuuspäiväkirjamerkinnöille
• Lisää päiväkirjamerkintöjä mille tahansa päivämäärälle
• Mieti takaisin aiempia kiitollisuuden hetkiäsi (vieritä taaksepäin nähdäksesi aiemmat päiväkirjamerkinnät)
• Muistutusilmoitukset, jotta muistat harjoitella kiitollisuutta ja muodostaa tapana henkiseen hyvinvointiin
• Kiitollisuus kehottaa sinua arvostamaan erilaisia asioita elämässäsi ja muodostamaan kiitollisuuden asenteen
Tulossa pian Gratitude 365 -palveluun
• Lisää kuvia päiväkirjamerkintöihin, jotta päivittäinen kiitollisuus olisi entistä parempi
• Vaihda väriteemoja, jotta voit muokata kiitollisuuspäiväkirjaasi ja käyttää suosikkivärejäsi
• Päiväkirja ja paranna mielialaasi päivällä tai yöllä tummalla teemallamme
• Jaa kiitolliset hetkesi ystävien ja perheen kanssa levittääksesi kiitollisuutta
• Tietojen varmuuskopiointi ja palautus mielenrauhan vuoksi
• Lisää tunnisteita kiitollisiin hetkiin
• Etsi menneitä kiitollisia hetkiäsi
• Kiitollisuussovelluksen lukitusnäyttö pitää kiitollisuuspäiväkirjasi yksityisenä
• Vie koko kiitollisuuspäiväkirjasi kauniiseen PDF -muotoon
• Päivittäiset vakuutukset auttamaan itseäsi ja mielenterveyttäsi
• Luo oma mukautettu päivittäinen vahvistus mielialasi parantamiseksi
• Valinnaiset ilmoitukset päivittäisistä vakuutuksistasi
Mitä käyttäjät rakastavat eniten Gratitude 365: ssä:
• Kiitollisuussovelluksemme ei vaadi kirjautumista
• Kaikki kiitolliset hetkesi pysyvät laitteellasi ja hallinnassasi
• Paranna mielialaasi ja mielenterveyttäsi ja tee itsesi onnelliseksi pohtimalla aikaisempia päiväkirjamerkintöjä
Palaute ja tuki 365 -kiitollisuuspäiväkirjaamme
Onko sinulla ongelmia tai onko sinulla ehdotuksia kiitollisuuspäiväkirjasovelluksellemme? Autamme mielellämme! Lähetä sähköpostia osoitteeseen appscapes@gmail.com. Olemme kiitollisia palautteestasi kiitollisuussovelluksemme.
Tietoja Appscape Studiosista
Olemme ylpeitä korkealaatuisten sovellusten, kuten tämän kiitollisuuspäiväkirjasovelluksen, tuottamisesta, jotta voimme täyttää ihmisten jokapäiväisen elämän kiitollisuudella, positiivisuudella ja ilolla.