Brecise

4Dev Studio

Sisältää mainoksia

Tietoa sovelluksesta

Brecise on juoksu- ja kuntoseurantasovellus, joka auttaa sinua rakentamaan säännöllisiä liikuntatottumuksia aloittelijoista kokeneisiin juoksijoihin.


KESKEISET OMINAISUUDET


📋 Henkilökohtainen valmennusohjelma
Täytä lyhyt arviointi (taso, tavoite, harjoitustiheys), niin Brecise luo sinulle räätälöidyn 4 viikon harjoitusohjelman, joka sisältää automaattisia mukautuksia, jos sinulla on aiempia vammoja.


🏃 GPS-juoksun seuranta
Seuraa helppoja juoksuja, pitkiä juoksuja, tempojuoksuja ja intervallijuoksuja optimoidulla GPS-tarkkuudella, joka vähentää ajautumista, sekä reaaliaikaisella tavoitevauhdilla ja palautteella harjoitusvaihetta kohden.


💪 Voimaharjoittelu
Voimaharjoitteluaikataulut on integroitu ohjattuihin sarjoihin, toistoihin ja äänipalautteeseen, jotta pysyt keskittyneenä ilman, että sinun tarvitsee jatkuvasti katsoa näyttöä.


📊 Historia ja edistyminen
Kaikki harjoitukset tallennetaan ja synkronoidaan automaattisesti tilillesi, joten voit käyttää niitä milloin tahansa ja seurata edistymistäsi aina.

🔔 Treenimuistutukset
Päivittäisiä ilmoituksia, jotka mukautuvat treeniaikatauluusi, sekä viikoittaisia ​​raportteja edistymisesi seuraamiseen ajan kuluessa.

📚 Kunto-opetus
Lämmittely- ja jäähdyttelyoppaat auttavat sinua harjoittelemaan turvallisemmin ja tehokkaammin.

Oletpa sitten vasta aloittamassa tai valmistautumassa pitkän matkan juoksulenkkiin, Brecise on suunniteltu käytännölliseksi ja helppokäyttöiseksi päivittäiseksi treenikumppaniksi.

Uutta

Rilis pertama Brecise!

- Buat program latihan lari personal berdasarkan level dan tujuanmu
- Lacak lari dengan pengukuran jarak real-time
- Latihan kekuatan (strength training) dengan panduan
- Laporan progress mingguan
- Materi edukasi seputar pemanasan dan pendinginan