Gentle Nap - Nature sounds
Sisältää mainoksia
4,4star
56 arvostelua
5 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Hanki uutta energiaa päivän aikana
Lyhyt päiväkoti voi lisätä muistia, kognitiivisia taitoja, luovuutta ja energian tasoa. Se voi myös vähentää stressiä, parantaa havainnointia, motorisia taitoja ja tarkkuutta.
Torkku nopeasti
Katso auringonlaskua selvittääksesi mieli. Tämä auttaa rauhoittamaan ja valmistamaan kehosi lounaan jälkeen. Käytä kuulokkeita tai kuulokkeita, jotta voit sekoittua ympäristöön. Valtameren aallot peittävät laajan taajuusspektrin, jotta aivot eivät huomaa muita ääniä. Valtameren aaltojen ääni vähenee määrällisesti ajan myötä. Tämä luo meditaation vaikutuksen ja vie sinut vaaleaseen nukkumisvaiheeseen.
Herää varovasti kissasta
Linnunväristyksen hitaasti kasvaneesta äänestä saa sinut uudelleen kevyt nukkumisvaiheesta. Tämä miellyttävä ääni merkitsee aivoihinne, ettei ole mitään syytä nopeuttaa herätysprosessia ja saat maksimaalisen virvokkeen.
Power napping on mahdollista kaikkialla
Onko sinulla lounastauko kovaa työtä, matkustavat bussilla, junalla tai lentokoneella tai vain huono yöunissa voit virkistää parhaiten lyhyellä nap. 10-30 minuutin iltapäivällä voit pitää sinut kevyt nukkumisvaiheessa, joten et tunne pöhkeitä, kun heräät.
Ominaisuudet:
✓ Uniajastin: 30 minuutin asetettu ajastin sammuttaa valon ja äänen.
✓ Herätyskello: Hälytys nousee varovasti powernap lopussa
✓ Äänen heikkeneminen: Valtamerien aallot poistavat mielesi ja estävät taustamelun. (ASMR)
✓ Häivytys ääni: Herää linnunväristä.
✓ Säädä äänenvoimakkuutta: Määritä aloitus- ja lopetustilavuus, joka tuntuu miellyttävältä nukkumaan.
✓ Auringonlasku ja auringonnousu: Jos olet pimeässä huoneessa, voit myös nauttia auringonlaskusta ja auringonnoususta.
✓ Piilota nukkumisnopeus: Valitsemalla piilota uniajastin ja nauti koko auringonlasku.
✓ Artikkelit: Lue artikkeleita siitä, miten voit nukkua ja herätä.
Estä unihäiriöt
Hellävarainen unen ääni ja lempeä valo saattavat auttaa stressin, jet lagin, masennuksen, migreenin, päänsäryn, motivaation, tinnituksen, unettomuuden, palovamman, autismien, PTSD: n, ahdistushäiriön, ADHD: n ja mielenterveyshäiriön aiheuttamien unihäiriöiden varalta. Huomaa, että sovellus ei ole lääketieteellinen tuote, ja lääkärin on aina selvitettävä unihäiriöt. Mutta se voi lievittää sinua unilääkkeistä.
Lyhyt päiväkoti voi lisätä muistia, kognitiivisia taitoja, luovuutta ja energian tasoa. Se voi myös vähentää stressiä, parantaa havainnointia, motorisia taitoja ja tarkkuutta.
Torkku nopeasti
Katso auringonlaskua selvittääksesi mieli. Tämä auttaa rauhoittamaan ja valmistamaan kehosi lounaan jälkeen. Käytä kuulokkeita tai kuulokkeita, jotta voit sekoittua ympäristöön. Valtameren aallot peittävät laajan taajuusspektrin, jotta aivot eivät huomaa muita ääniä. Valtameren aaltojen ääni vähenee määrällisesti ajan myötä. Tämä luo meditaation vaikutuksen ja vie sinut vaaleaseen nukkumisvaiheeseen.
Herää varovasti kissasta
Linnunväristyksen hitaasti kasvaneesta äänestä saa sinut uudelleen kevyt nukkumisvaiheesta. Tämä miellyttävä ääni merkitsee aivoihinne, ettei ole mitään syytä nopeuttaa herätysprosessia ja saat maksimaalisen virvokkeen.
Power napping on mahdollista kaikkialla
Onko sinulla lounastauko kovaa työtä, matkustavat bussilla, junalla tai lentokoneella tai vain huono yöunissa voit virkistää parhaiten lyhyellä nap. 10-30 minuutin iltapäivällä voit pitää sinut kevyt nukkumisvaiheessa, joten et tunne pöhkeitä, kun heräät.
Ominaisuudet:
✓ Uniajastin: 30 minuutin asetettu ajastin sammuttaa valon ja äänen.
✓ Herätyskello: Hälytys nousee varovasti powernap lopussa
✓ Äänen heikkeneminen: Valtamerien aallot poistavat mielesi ja estävät taustamelun. (ASMR)
✓ Häivytys ääni: Herää linnunväristä.
✓ Säädä äänenvoimakkuutta: Määritä aloitus- ja lopetustilavuus, joka tuntuu miellyttävältä nukkumaan.
✓ Auringonlasku ja auringonnousu: Jos olet pimeässä huoneessa, voit myös nauttia auringonlaskusta ja auringonnoususta.
✓ Piilota nukkumisnopeus: Valitsemalla piilota uniajastin ja nauti koko auringonlasku.
✓ Artikkelit: Lue artikkeleita siitä, miten voit nukkua ja herätä.
Estä unihäiriöt
Hellävarainen unen ääni ja lempeä valo saattavat auttaa stressin, jet lagin, masennuksen, migreenin, päänsäryn, motivaation, tinnituksen, unettomuuden, palovamman, autismien, PTSD: n, ahdistushäiriön, ADHD: n ja mielenterveyshäiriön aiheuttamien unihäiriöiden varalta. Huomaa, että sovellus ei ole lääketieteellinen tuote, ja lääkärin on aina selvitettävä unihäiriöt. Mutta se voi lievittää sinua unilääkkeistä.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,4
55 arvostelua
Uutta
Performance improvements
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Alexander Rieger
support@changemystyle.com
Bochumer Str. 22
10555 Berlin
Germany
+49 177 4748683
