Clearspace

clearspace technologies, inc.

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Ruutuajan hallinta on kriittistä mielenterveydelle, keskittymiselle, tuottavuudelle ja ihmissuhteille. Sosiaalinen media ja muut riippuvuutta aiheuttavat sovellukset voivat helposti kääntää huomiosi pois tavoitteistasi.
Clearspace auttaa hallitsemaan näyttöaikaa antamalla sinulle työkalut puhelinriippuvuuden torjumiseen tekemällä puhelimestasi vähemmän riippuvuuden. Clearspace estää häiriötekijät säilyttäen samalla apuohjelmat. Sano hyvästit impulssiaukot ja sosiaalisen median doom scrolling.
Sinun ei tarvitse lopettaa kylmää kalkkunaa tai ostaa tyhmää puhelinta saadaksesi rullauksen kuriin. Uuden laitteen sijaan Clearspace antaa sinulle vapauden tehdä raittiita päätöksiä käytöstäsi, jolloin voit hallita näyttöaikaasi.
Huomio on arvokas resurssi, suojaa sitä Clearspace-ominaisuuksilla:
- Estä ja rajoita sovelluksia: estä kaikki sovellukset, jotka häiritsevät ja rajoita näyttöaikaa.
- Social Media Doomscrolling: sovellusten aikarajat mahdollistavat istunnonhallinnan, jotta et vierittele liian kauan.
- Tapamuutos: dopamiini on heikompi, kun pidät tauon ennen sovelluksen avaamista, mikä lopulta luo hyödyllisen tottumussilmukan, joka tekee tavoista atomisempia.
- Näyttöajan haasteet: harjoittele huomiosi osallistumalla haasteisiin, jotka vahvistavat keskittymiskykyäsi.
- Minimalistinen muotoilu: sovellus on suoraviivainen. Emme halua viedä huomiosi pois, vaan annamme sen takaisin sinulle.
- Näyttöaikaraportointi: Juovat ja budjetit antavat sinulle paremman kuvan käyttöaikadatastasi tavalla, joka auttaa sinua parantamaan.
- Digitaalinen hyvinvointi: Yhdistä aikeesi puhelimesi käytön kanssa. Kohdistamisesta voi olla apua terveysmatkoilla, jotka taistelevat ahdistusta ja adhd:ta vastaan.
Sovellusten estäminen auttaa hallitsemaan impulssinapsautuksia. Käyttäjät huomaavat, että Clearspace auttaa heitä:
- Vähennä sosiaalisen median impulssien avauksia
- Keskity syvään työhön ja osallistu flow-tilan toimintaan
Sosiaalisen median Doomscrolling on syy liialliseen näyttöaikaan monille ihmisille, ja Clearspacen käyttäjät raportoivat, että:
- Puhelinriippuvuus häviää
- Dopamiinin himo sovelluksiin on vähemmän voimakas
Digital Minimalism on uusi terveysaalto, jonka Clearspace mahdollistaa käyttäjille:
- Sovellusten rajoittaminen tarkoituksesi mukaisesti
- Mindfulness-käytännöt kannustavat tasapainoisempaan lähestymistapaan puhelimen käyttöön
Digitaalinen hyvinvointi on suuri ja kasvava asia terveys- ja hyvinvointitiloissa. Clearspace-käyttäjät ovat pitäneet siitä apua seuraavien asioiden käsittelyssä:
- Ahdistus
- ADHD
- Masennus
- Seurustelu
Tutkimukset osoittavat, että negatiivisia tapoja on vaikea muuttaa pelkällä tahdonvoimalla, mutta pienet, toistuvat tönäytykset ovat tehokkaita muokkaamaan oletuskäyttäytymismalleja.
Kirjoita Clearspace.
Idea on yksinkertainen:
- Valitse sovellus, jota haluat käyttää vähemmän
- Kun napsautat valittua sovellusta, päätä - jatkatko syvään hengityksen jälkeen vai kieltäydyt?
- Ajan myötä huomaat, että hallitset käyttöä
Näyttöajan hallinta on välttämätöntä digitaaliselle hyvinvoinnille, puhelinriippuvuudesta vapautumiselle ja keskittymisen ylläpitämiselle. Clearspace antaa käyttäjille sovellusrajoitukset, näyttöajan hallinnan ja sovellusten eston sosiaalisen median häiriötekijöiden torjumiseksi. Kohdistamalla aikomukset käytön kanssa Clearspace edistää terveellisempiä tapoja ja tietoista lähestymistapaa teknologiaan. Sen minimalistinen muotoilu varmistaa, että huomio ei ohjaudu, mikä antaa käyttäjille mahdollisuuden saada aikaansa takaisin ja irtautua liiallisesta näyttöajasta. Ominaisuuksilla, kuten käyttöaikaraportointi, vastuullisuuskumppanit ja haasteet, Clearspace tarjoaa työkalut, joita tarvitaan oletuskäyttäytymismallien muokkaamiseen ja dopamiinin aiheuttaman sovellusten himon vähentämiseen. Ota Clearspace liittolaiseksi matkalla kohti tasapainoista digitaalista elämäntapaa. Clearspace on laihdutusohjelma digitaaliseen kulutukseen. Muistutus hengittää ennen päätöksentekoa.

Uutta

- 16KB page support