Manawa - Oma selviytymissuunnitelmani on itsemurhaturvasuunnitelmasovellus, joka on kehitetty itsemurha -ajatuksia ja -kokemuksia kokeneiden ihmisten kanssa auttaakseen sinua löytämään tien läpi. Se voi auttaa tekemään oman suunnitelman, mitä tehdä, kun asiat tuntuvat todella pahoilta.
"Manawa" symboloi toivoa sydämessäsi, se on liikkeellepaneva voima, miksi yhdistät tämän suunnitelman.
Tämä sovellus perustuu Uuden -Seelannin mielenterveyssäätiöön ja terveysministeriön vihkoon "Itsemurha -ajatuksia ja tien löytäminen takaisin".
Se antaa sinulle työkaluja ja ideoita, jotka auttavat sinua:
• Puhu ajatuksillesi jonkun kanssa;
• Hanki ammattiapua, jos haluat sitä.
• Opi uusia tapoja selviytyä heti.
Suosittelemme, että löydät suunnitelmasi ajan, jolloin tunnet olosi rauhalliseksi. Voit pyytää ystävää tai terveydenhuollon ammattilaista auttamaan sen kirjoittamisessa.