Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Tietoa sovelluksesta

"Tervetuloa Diet Hubiin, jossa tarjoamme kokonaisvaltaisen lähestymistavan terveelliseen ruokavalioon ja elämäntapahallintaan – aivan sormiesi ulottuvilla. Sovelluksemme on enemmän kuin pelkkä ruoan toimituspalvelu; se on kattava terveyskumppani, joka on suunniteltu vastaamaan ainutlaatuisiin ruokavaliotarpeisiisi ja tavoitteisiisi.

Diet Hub -sovelluksen tärkeimmät ominaisuudet:

• Räätälöidyt ateriasuunnitelmat: Valitse useista ruokavaliosuunnitelmista, jotka sopivat elämäntyyliisi, olipa kyseessä sitten vähähiilihydraattinen, vegaaninen, gluteeniton tai mikä tahansa siltä väliltä. Jokainen ateria sisältää täydelliset ravintotiedot, joten tiedät tarkalleen, mitä syöt.
• Asiantuntijan tarjoamat ruokavaliokonsultaatiot: Tilauksesi avulla saat käyttöösi ammattimaisia ​​ravitsemusterapeutin konsultaatioita. Saat henkilökohtaisia ​​neuvoja terveydentilasi, ruokavaliotarpeidesi ja kuntotavoitteidesi perusteella.
• Kalorilaskuri: Syötä ikäsi, sukupuolesi, aktiviteettityyppisi ja terveystavoitteesi laskeaksesi päivittäisen kaloritarpeesi. Sovelluksemme räätälöi ateriaehdotukset auttaakseen sinua saavuttamaan nämä tavoitteet tehokkaasti.
• Mukautettavat toimitusvaihtoehdot: Voit muuttaa toimitusosoitettasi ja -aikaasi päivittäin, mikä varmistaa, että saat ateriasi aina siellä ja silloin, kun niitä tarvitset.
• Muiden päivien aikataulutus: Voit helposti määrittää päiviä ateriatoimitusaikatauluusi, tarjoaa sinulle joustavuutta suunnitella elämäntapasi mukaan.

• Allergia- ja inhokkitietojen tallennus: Ilmoita meille allergioistasi tai ruokainhoistasi, niin räätälöimme ateriasi niiden mukaisesti varmistaen turvallisen ja nautinnollisen ruokailukokemuksen.

• Edistymisen seuranta: Tallenna ja seuraa kehosi mittoja ajan kuluessa. Seuraa terveysmatkaasi ja näe ruokavaliomuutostesi konkreettiset tulokset.

• Vuorovaikutteinen palautejärjestelmä: Lähetä valituksia ja ehdotuksia suoraan Diet Hubiin. Palautteesi auttaa meitä parantamaan ja räätälöimään palveluitamme vastaamaan paremmin tarpeitasi.

• Terveyden ja ruokavalion integrointi: Kirjaa terveydentilasi, niin tarjoamme ateriasuosituksia, jotka vastaavat terveysvaatimuksiasi.

Kuka voi hyötyä?

• Kaikki, jotka haluavat omaksua terveellisemmän elämäntavan.

• Henkilöt, joilla on erityisiä ruokavaliotarpeita tai -mieltymyksiä.

• Kiireiset aikataulut omaavat ihmiset, jotka etsivät käteviä ja terveellisiä ateriaratkaisuja.

• Kuntoilun harrastajat, jotka pyrkivät yhdenmukaistamaan ruokavalionsa treeniohjelmansa kanssa.

Kuinka laskemme arvioidut kalorit

Noudatamme seuraavia kansainvälisiä terveysyhtälöitä laskeaksemme likimääräisen päivittäisen kalorimäärän ikäsi, aktiivisuutesi ja kehotietojesi perusteella:
- Harris Benedictin yhtälö.
- American Dietetic Associationin yhtälö.

Aloittaminen on helppoa:

1. Lataa sovellus ja luo profiilisi.

2. Syötä henkilötietosi ja ruokavaliomieltymykset.

3. Valitse haluamasi ruokavaliosuunnitelma ja mukauta ateriavaihtoehtojasi.

4. Ala vastaanottaa räätälöityjä aterioita ja seuraa edistymistäsi helposti.

[Vähimmäistuettu sovellusversio: 1.0.12]