🏃 Runneras - Täydellinen juoksulaskuri
Harjoitteletpa sitten ensimmäistä 5 kilometrin juoksuasi varten tai tähtäät maratonin lopputulokseen, Runnerasilla on kaikki tarvittavat työkalut juoksujesi suunnitteluun ja analysointiin.
📊 VAHTILASKIN
Syötä mitkä tahansa kaksi arvoa (matka, aika tai vauhti) ja laske kolmas välittömästi. Täydellinen kilpailustrategiasi suunnitteluun.
⏱️ VÄLIAJAN ERITTELY
Katso yksityiskohtaiset kilometri- ja mailikohtaiset väliajat mille tahansa matkalle. Tiedä tarkalleen, minkä vauhdin sinun on saavutettava kullakin merkillä.
📈 KILPAILUENNUSTAJAT
Ennusta nykyisen kuntosi perusteella suosituille matkoille päättymisajat: 5 km, 10 km, puolimaraton ja täysmaraton.
🏋️ HARJOITUSTAHTI
Saat henkilökohtaisia harjoitusaluesuosituksia:
• Kevyet/palauttavat juoksut
• Tempojuoksut
• Kynnystahti
• Intervalliharjoittelu
• Kilpailuvauhti
🌡️ LÄMPÖTILAN SÄÄTÖ
Juoksetko kuumalla säällä? Laske, miten lämpötila, kosteus ja tuuli vaikuttavat vauhtiisi.
⛰️ KORKEUDEN LASKURI
Suunnitteletko mäkistä kilpailua? Katso, miten korkeusero vaikuttaa odotettuun vauhtiisi.
❤️ SYKEALUEET
Laske harjoitussykealueesi lepo- ja maksimisykkeesi perusteella.
👟 KENKÄSEURANTA
Seuraa juoksukenkiäsi, niiden kulutusta ja sitä, milloin on aika vaihtaa kenkäsi.
🗓️ KILPAILUJEN LÄHTÖLASKENTA
Älä koskaan missaa kilpailupäivää! Aseta lähtölaskenta tuleville kilpailuillesi.
✨ OMINAISUUDET:
• Puhdas, moderni tumma käyttöliittymä
• Tallenna viimeisimmät laskelmat
• Toimii täysin offline-tilassa
• Ei mainoksia, ei tilauksia
• Salamannopea suorituskyky
Täydellinen:
✓ Aloitteleville juoksijoille vauhdin oppimiseen
✓ Maratonvalmentajille kilpailustrategian suunnitteluun
✓ Valmentajille harjoitusalueiden laskemiseen
✓ Kaikille, jotka ovat uteliaita juoksumitrimeistä
Lataa Runneras tänään ja vie juoksusi seuraavalle tasolle! 🎯