Kalareseptit -sovellus esittelee sinulle suurimman kokoelman mereneläviä kaikkialta maailmasta. Monet kalalajit kulutetaan ruokana käytännössä kaikilla alueilla ympäri maailmaa. Kala on ollut tärkeä proteiinin ja muiden ravintoaineiden lähde koko historian ajan. Kalojen ruokavalion osuus on kuitenkin enemmän kuin energianlähteenä merkittävä korkealaatuisten, helposti sulavien eläinproteiinien ja erityisesti mikro-ravinteiden puutteiden torjunnassa. Osa 150 g: sta kalaa tuottaa noin 50-60 prosenttia aikuisen päivittäisestä proteiinitarpeesta. Kalaproteiinit ovat välttämättömiä joidenkin tiheästi asuttujen maiden ruokavaliossa, jossa kokonaisproteiinien saanti on pieni.
Kala tarjoaa hyvän korkealaatuisen proteiinin lähteen ja sisältää monia vitamiineja ja mineraaleja. Viime vuosikymmenien tutkimus on osoittanut, että kalojen ravinteet ja kivennäisaineet ovat sydänystävällisiä ja voivat parantaa aivojen kehitystä. Tämä on tuonut esiin kalojen roolin ihmiskehon toiminnallisuudessa.
Opi kaikki ainesosat ja seuraa vaiheittaisia ohjeita
Etsi ja käytä miljoonia kalareseptilajikkeita kaikkien aikojen mukavimmalla tavalla!
Offline-käyttö
Tämän sovelluksen avulla voit hallita kaikkia suosikkireseptejäsi ja ostoslistojasi offline-tilassa.
Keittiökauppa
Tee reseptinetsinnästä nopeampi käyttämällä keittiökaupan ominaisuutta! Voit lisätä korkeintaan viisi ainesosaa koriin. Kun olet valmis, paina "Etsi reseptit", ja sinulla on maukkaita mereneläviä edessäsi!
Reseptivideo
Voit etsiä ja löytää tuhansia reseptivideoita, jotka auttavat sinua valmistamaan herkullisia äyriäisruokia vaiheittaisten video-ohjeiden avulla.
Kokkiyhteisö
Jaa suosikkikalareseptisi ja ruoanlaittoideoitasi ihmisten kanssa ympäri maailmaa.