Gymnastics Power & Strength

LOYAL Health & Fitness

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Fitness parantaa sinua. Vaikuttaa siltä, ​​että olet täällä oppimassa voimistelua paremmin.

Harjoittelu, joka on suunniteltu erityisesti parantamaan voimisteluvoimaa ja urheilullisia kykyjä.

Valmista kehosi voimistelukilpailuihin olemalla vahvempi, joustavampi ja urheilullisempi. Tämä sovellus käyttää edistyneitä voimistelukohtaisia ​​paino- ja kehonpainoharjoituksia voimistelussa käytettävien lihasten optimoimiseksi.


Ohjelma on tarkoitettu kaikille tapahtumille

- Lattiaharjoitus
- Pommelhevonen
- Edelleen soi
- Holvi
- Rinnakkaispalkit
- Vaakasuuntainen baari
- Epätasaiset palkit
- Tasapainotuspalkki

Tämä ohjelma painottaa paljon ydintä, vatsalihaksia ja alaselkää. Hyvän kiinteän ytimen kehittäminen auttaa siirtämään energiaa kehosi keskustasta ulompiin raajoihisi tehokkaasti, kun suoritat liikkeitä. Lisäksi ohjelmassa keskitytään joustavuuteen, liikerataan, vastukseen, tasapainoon ja plyometriseen räjähdysharjoitteluun.

Ei ole väliä, oletko kilpavoimistelija tai osallistutko huvin vuoksi - voimasi parantaminen on elintärkeää! Tulemalla vahvemmiksi ja joustavammaksi pystyt oppimaan uusia taitoja ja sinulla on vähemmän todennäköisyyttä loukkaantua. Kehittämällä tiettyjä lihasryhmiä sinun on helpompi suorittaa tiettyjä liikkeitä - esimerkki: Tiettyjen lihasten kehittäminen jaloissa johtaa räjähdysmäisempään rypistymiseen ja vauhtiin. Lisäksi jalkojen voima kehittää tanssi-, akrobaatti- ja tasapainosädetekniikoille ominaista tasapainoa.

Tämä sovellus käyttää useita erilaisia ​​tyyliharjoituksia, jotta pysyt aina parantumassa ja tekevät harjoituksista hauskoja!

Viikoittaisten harjoitusten lisäksi kokeile Fitivity BEATSia! Beats on erittäin mukaansatempaava harjoituskokemus, jossa yhdistyvät DJ:n ja supermotivoivien valmentajien sekoitukset, jotka vievät sinut harjoitusten läpi.

• Ääniopastus henkilökohtaiselta digitaaliselta valmentajaltasi
• Räätälöityjä harjoituksia sinulle joka viikko.
• Saat jokaista harjoitusta varten HD-ohjevideoita harjoitustekniikoiden esikatseluun ja oppimiseen.
• Suoratoista harjoituksia verkossa tai tee harjoituksia offline-tilassa.

Tietosuojakäytäntö ja käyttöehdot: https://www.loyal.app/privacy-policy

Uutta

Minor bug fixes and performance improvements