FlowSpace: Screen Time Control

4Ds Tech

Tietoa sovelluksesta

Hallitse ruutuaikaasi ja rakenna terveellisempiä digitaalisia tapoja FlowSpacen avulla.

FlowSpace on digitaalisen hyvinvoinnin ja ruutuajan seurantatyökalu, joka on suunniteltu auttamaan sinua ymmärtämään, miten käytät puhelintasi, hallitsemaan sovellusten käyttöä, vähentämään häiriötekijöitä ja pysymään keskittyneenä olennaiseen.

FlowSpace ei näytä sinulle vain numeroita, vaan se auttaa muuttamaan ruutuaikatietosi merkityksellisiksi oivalluksiksi ja käytännön toimiksi.

♿ Esteettömyyspalvelun tiedonanto
FlowSpace käyttää AccessibilityService-rajapintaa tarjotakseen digitaalisen hyvinvoinnin ja keskittymisen ydintoimintoja:

Sovellusrajoitusten valvonta ja keskittymistila: Käytämme AccessibilityService-rajapintaa havaitaksemme, milloin rajoitettu sovellus avataan laitteellasi. Tämä mahdollistaa FlowSpacen estää tai peittää keskittymisnäytön, kun päivittäinen aikarajasi on saavutettu tai kun aktiivinen keskittymisistunto on käynnissä.

Tietosuoja ensin: AccessibilityService-rajapintaa käytetään yksinomaan nykyisten etualan sovelluspakettien nimien lukemiseen mukautettujen rajoitustesi valvomiseksi. FlowSpace ei kerää, tallenna, lähetä tai jaa henkilötietoja, tekstisyötteitä, käyttäjätietoja tai arkaluonteisia tietoja tämän palvelun kautta.

Ymmärrä puhelimesi käyttöä
Näe selkeä yleiskatsaus päivittäisestä puhelintoiminnastasi ja selvitä, mihin aikasi kuluu.

Seuraa:

Kokonaiskäyttöaikaa

Yksittäisissä sovelluksissa käytettyä aikaa

Eniten käytettyjä sovelluksia

Sovellusten käynnistyksiä ja puhelimen noutoja

Päivittäisiä ja viikoittaisia ​​käyttötrendejä

Käyttömalleja päivän aikana

Edistymistäsi ajan kuluessa

Yksityiskohtaisten sovellusten käyttötilastojen avulla voit tunnistaa sovellukset, jotka vievät eniten huomiotasi, ja tehdä tietoisempia päätöksiä digitaalisista tavoistasi.

Aseta sovellusten aikarajoituksia
Luo päivittäisiä aikabudjetteja eniten käyttämillesi sovelluksille.

Aseta rajoituksia häiritseville tai aikaa vieville sovelluksille ja seuraa edistymistäsi päivän aikana. FlowSpace auttaa sinua pysymään tietoisena käytöstäsi ennen kuin ylität henkilökohtaiset tavoitteesi.

Käytä sovellusrajoituksia seuraaviin tarkoituksiin:

Estä tai rajoita pääsyä häiritseviin sovelluksiin, kun päivittäinen rajasi on saavutettu (AccessibilityServicen tarjoama)

Vähennä liiallista sosiaalisen median käyttöä

Hallitse viihdeaikaa

Hallitse pelisessioita

Luo terveellisempiä puhelintottumuksia

Käytä enemmän aikaa tärkeisiin asioihin

Keskittymisajastin parempaan tuottavuuteen
Kun on aika työskennellä, opiskella tai keskittyä, aloita keskittymissessio.

Valitse joustavista keskittymisasetuksista ja luo häiriötön rutiini, joka sopii sinulle. FlowSpace helpottaa keskeytymättömän ajan omistamista tärkeille tehtäville rajoittamalla väliaikaisesti häiritseviä sovelluksia.

Käytä keskittymistilaa seuraaviin tarkoituksiin:

Työskentely

Opiskelu

Syvällinen työskentely

Lukeminen

Henkilökohtaiset projektit

Keskitetty oppiminen

Käyttötietojesi selvittäminen
Puhelimen käyttötottumuksistasi on helpompi ymmärtää, kun näet kokonaiskuvan.

Tutki ruutuaikatrendejäsi ja viikoittaisia ​​raportteja selvittääksesi:

Kuinka paljon aikaa vietät puhelimellasi

Mitä sovelluksia käytät eniten

Kuinka usein nostat puhelimesi käteen

Päivittäinen ja viikoittainen edistymisesi

Aktiivisimmat käyttöjaksosi

Digitaalisten tapojesi muutokset

Käytä näitä tietoja tehdäksesi pieniä, merkityksellisiä parannuksia ajan myötä.

Seuraa puhelimen käyttöä
Joskus kyse ei ole vain siitä, kuinka kauan käytät puhelintasi – vaan siitä, kuinka usein tarkistat sitä.

FlowSpace auttaa sinua tulemaan tietoisemmaksi puhelimen käyttötottumuksistasi, jotta voit tunnistaa kaavoja ja vähentää tarpeetonta tarkistamista.

Rauhoittumis- ja nukkumaanmenotila
Luo terveellisempi iltarutiini Rauhoittumistilan avulla.

Aseta nukkumaanmenoaikataulu, joka kannustaa sinua irtautumaan puhelimestasi ja valmistautumaan lepoon. Johdonmukaisen rauhoittumisrutiinin luominen voi auttaa sinua luomaan tietoisemman suhteen laitteeseesi.

Vanhempien turvatoiminnot
FlowSpace sisältää valinnaisia ​​vanhempien turvatoimintoja, jotka auttavat suojaamaan sovellusrajoituksia ja aikatauluja ei-toivotuilta muutoksilta.

Lapsiprofiilitilan avulla voit auttaa ylläpitämään yhdenmukaisia ​​ruutuaikarajoja ja vaatimaan mukautetun PIN-koodin suojatuille asetuksille.

Digitaalisen hyvinvoinnin hallintapaneelisi
Kaikki mitä tarvitset puhelintottumustesi ymmärtämiseen ja hallintaan yhdessä paikassa.

Aloita yhdellä pienellä muutoksella tänään ja käytä FlowSpacea luodaksesi tietoisemman suhteen puhelimeesi.

Uutta

What's new in FlowSpace – First Release 🎉
🚀 Welcome to FlowSpace!
• Track your daily screen time and app usage
• Set personalized time limits for individual apps
• Stay focused with customizable Focus sessions
• Monitor phone pickups and usage patterns
• View detailed screen-time analytics and weekly insights
Start your journey toward healthier screen time with FlowSpace. 🌱