MINIPÄIVÄKIRJASI.
Tervetuloa maailman pienimpään sosiaaliseen verkostoon: Täällä on tilaa vain sinulle ja parhaalle ystävällesi! Jaa päivän kohokohtasi. Ei julkisia syötteitä, ei tykkäyksiä, ei paineita. Vain yhteinen päiväkirjarituaali, joka vahvistaa ystävyyttänne joka päivä.
TARINA SEN TAKANA
Matze Hielscher (Hotel Matze -podcastin juontaja) ja Philip Siefer (hotellin vakioasiakas siitä lähtien) ovat jakaneet päivän parhaita hetkiään kahdeksan vuoden ajan kehittääkseen kiitollisuutta yhdessä.
Yli 3 000 merkinnän jälkeen (kyllä, todellakin!) nyt melko kömpelö taulukkolaskentaohjelma on vihdoin muuttumassa sovellukseksi.
MITEN SE TOIMII
• Sinä ja paras ystäväsi vastaatte yhteen kysymykseen joka päivä: "Mikä oli parasta tänään?" – Lyhyt rivi riittää.
• Yksityinen tilasi: Jaat merkinnät yksinomaan yhden henkilön (parhaan ystäväsi, kumppanisi tai sisaruksesi) kanssa. Ja tietenkin voit käyttää sovellusta myös vain itseksesi.
• Tallenna muistoja: Joka päivä rakennat kauniin jaetun muistoarkiston. Paras lääke huonoon tuuleen!
MIKSI TÄMÄ RUTIINI TUNTUU NIIN HYVÄLTÄ
• Psykologinen temppu: Hyvän hetken tietoinen etsiminen joka päivä kouluttaa aivojasi mitattavasti optimismiin ja kiitollisuuteen (esim. Nezlek, J. B., Newman, D. B., & Thrash, T. M. (2017)).
• Pysykää yhdessä mukana: Uusia rutiineja on usein vaikeampi luoda yksin. Monet ihmiset ovat kertoneet meille, että listan jakaminen auttaa heitä jatkamaan.
• Aito yhteys: Onnellisten kokemusten tietoinen jakaminen edistää empatiaa ja syvää luottamusta.
• Pienten tapojen voima: Yksi hetki päivässä on vaivaton, mutta se luo voimakkaan, elämää mullistavan rutiinin.
Lataa sovellus, kutsu paras ystäväsi ja aloita oma päivittäinen rituaalisi. Olemme niin innoissamme, että olet kanssamme!
– Matze, Philip, Alina & Lisa
Parhaiden ystävien päiväkirja – jaa kiitollisuutta ja vahvista ystävyyttäsi.