Fotball Progresjon

Rønquist Spillerutvikling

Sisältää mainoksia

Tietoa sovelluksesta

Pelaajana on helppo kadottaa suunta: harjoitukset sekoittuvat, harjoitustekniikka vaihtelee ja on vaikea muistaa, mitä on oikeasti tehnyt, mikä toimii ja milloin keho tarvitsee säätöä. Monilla on muistiinpanoja useissa sovelluksissa, satunnaisia ​​numeroita päässä ja "tunne" ainoana ratkaisuna. Tuloksena on usein epätasainen eteneminen, heikompi harjoituksen laatu ja suurempi riski harjoitella liikaa tai liian vähän.

Tämä sovellus ratkaisee rakenteen, yleiskuvan ja omasta arjesta oppimisen tarpeen.

Tallennat harjoitukset sekunneissa tärkeimpien asioiden kera: sisällön, intensiteetin/kuormituksen ja sen, miten se koettiin. Sovellus kerää kaiken selkeään historiaan ja helpottaa trendien näkemistä ajan kuluessa: milloin harjoittelet parhaiten, mikä edistyy ja mitkä jaksot ovat olleet liian rankkoja tai liian helppoja. Tilastot ja trendit antavat sinulle objektiivisemman kuvan kehityksestäsi, jotta voit tehdä parempia valintoja ennen seuraavaa harjoitusta – ei pelkästään nykyisen kuntosi perusteella.

Käytännössä saat henkilökohtaisen harjoituspäiväkirjan, joka sisältää tietoa: parempaa suunnittelua, kohdennetumpia harjoituksia ja turvallisemman pohjan tasaiselle kehitykselle. Tavoitteena on helpottaa yhteisen langan seuraamista, pitää motivaatio yllä ja saada enemmän irti jokaisesta tunnista kentällä.

Jos olet FPN:n pelaaja, tämä tuo uuden ulottuvuuden tilastoihin ja harjoitustemme seurantaan!