IB Training App on porttisi jäsenneltyyn kuntoilukokemukseen, joka on suunniteltu tukemaan matkaasi kohti terveellisempää ja vahvempaa elämäntapaa. Valmentaja Ibrahem Essan yli 12 vuoden ammatillisen valmennuskokemuksen innoittama sovellus tarjoaa henkilökohtaista ohjausta, asiantuntijatietoa ja tukevan yhteisön.
Sovelluksessa saatavilla olevia ohjelmia ovat:
Kallisteeni
CrossFit
Kehonrakennus (kuntosali / koti)
Rasvan menetys
Ravitsemusopas
Ohjelmat vain naisille
Jokainen ohjelma on suunniteltu sopimaan erilaisiin elämäntapoihin, tavoitteisiin, laitteiden saatavuuteen ja taitotasoon. Harjoitteletpa kotona tai salilla tai haluatpa nopean 45 minuutin harjoituksen tai täydellisen urheilijan harjoitussuunnitelman, IB Trainingilla on tarpeisiisi sopiva ohjelma.
Sovelluksen ominaisuudet:
Räätälöidyt harjoitukset – Käytä räätälöityjä vastus-, kunto- ja liikkuvuussuunnitelmia suoraan valmentajaltasi.
Harjoituksen kirjaaminen – Seuraa harjoituksiasi ja seuraa edistymistä reaaliajassa.
Henkilökohtaiset ruokavaliosuunnitelmat – Tarkastele ja muokkaa ravitsemussuunnitelmaasi jatkuvan tuen avulla.
Edistymisen seuranta – Tallenna kehon mitat, paino ja suorituskyky ajan mittaan.
Sisäänkirjautumislomakkeet – Pidä valmentajasi ajan tasalla säännöllisillä edistymisraporteilla.
Arabian kielen tuki – Täysi sovellustuki arabiaksi.
Push-ilmoitukset – Saat muistutuksia harjoituksista, aterioista ja sisäänkirjautumisista.
Käyttäjäystävällinen käyttöliittymä – Yksinkertainen navigointi harjoituksiin, aterioihin ja valmentajaviestintään.
IB-yhteisö – Ole yhteydessä muihin, joilla on samanlaiset tavoitteet, ja pysy motivoituneena yhdessä.
IB Training App on suunniteltu tarjoamaan todellista kokemusta, selkeitä ohjeita ja tarpeisiisi räätälöityjä suunnitelmia. Olipa nykyinen kuntosi tai kuntotavoitteesi mikä tahansa, sovellus auttaa sinua pysymään johdonmukaisena, seuraamaan matkaasi ja edistymään askel askeleelta ammattimaisen ohjauksen avulla.