Miksi: Koska elämä on äänekästä ja me kaikki teemme liikaa.
Miten: Käyttämällä syntymäaikaasi sopivaa taajuutta – laskettuna osoitteessa jennywalker.com.
Mitä: Päivittäinen paikka istua. Ei taikapillereitä, ei reseptejä eikä painetta "korjata" itseäsi. Mantrasi on siemen; se ei vaadi sinua työskentelemään kovemmin, se tarvitsee vain tilaa juurtua. Tämä on päivittäinen lupasi tehdä vähemmän.
Kuka: Olen Jenny Walker. En ole guru – vain joku, joka käytti meditaatiota muuttaakseen pelon kumppanuudeksi, ja olen täällä auttamassa sinua tekemään samoin.