Lucid Scribe: Lucid Dreaming

lucidcode

Tietoa sovelluksesta

Lucid Scribe on kattava unentunnistusjärjestelmä, jossa on ohjattuja induktiotekniikoita, unipäiväkirja puheesta tekstiksi -sanelulla ja unimerkkien tunnistuksella, REM-tunnistuslaitteen integrointi ja yksityiskohtainen edistymisen seuranta.

Unipäiväkirja:
Tallenna unesi puheesta tekstiksi -sanelulla: napauta mikrofonia ja kuvaile untasi kädet vapaina. Järjestä luokkien ja tunnisteiden avulla, seuraa selkeyttä ja selkeyttä ja löydä toistuvia unimerkkejä automaattisesti. Kokotekstihaku, yksityiskohtaiset tilastot kaavioineen ja varmuuskopioiden vienti/tuonti .LSD-tiedostoina. Tunnusta unet automaattisesti avainsanojen perusteella tunnistaaksesi kaavoja ajan kuluessa.

INSPEC REM -tunnistuslaite:
Yhdistä INSPEC-unentunnistuslaite Bluetoothin kautta reaaliaikaista REM-unen tunnistusta varten konenäön avulla: https://inspec.me - katsele hypnogrammeja ja univaihetietoja, määritä LED-välähdyssarjoja, äänimerkkejä ja REM-unen aikana laukaisevia värinähälytyksiä. Sisältää älykkään hälytyksen, joka herättää sinut luonnollisesti REM-syklien lopussa optimaalisen unen muistamisen varmistamiseksi.

REM-valot:
Elektroninen selkeyden heräte, joka toistaa yöllä ajoitettuja ääni- ja valokehotteita herättääkseen tietoisuuden unissa herättämättä sinua.

Kohdennettu selkeyden uudelleenaktivointi - syväsoittolista:
Soittaa mukautettuja ääniraitoja aamun varhaisina tunteina mediakanavan kautta. Toimii Bluetooth-kuulokkeiden ja -pantojen kanssa. Keskity viimeisimmän unesi muistamiseen ja visualisoi, miten olisit toiminut, jos olisit tiennyt näkeväsi unta. Yhdistä ääniraita selkeyden tilaan päivän aikana.

Ohjattujen aistien aiheuttama selkeyden tilassa (SSILD):
Ääniopas opastaa sinua aistisyklien läpi keskittyen näköön, kuuloon ja tuntoon. Ohjeet toistuvat äänivihjeiden kanssa syklien välillä. Viiveen jälkeen vihjeitä toistetaan välein selkeyden laukaisemiseksi. Nukahda samalla kun tarkkailet passiivisesti aistimuksia.

FILD-laite:
Lepuuta sormeasi painikkeella ja napauta kevyesti nollataksesi ajastimen. Suorita todellisuustarkistus aina, kun nukahdat, ja kuule ääniraidan, joka toistetaan, kun ajastin loppuu.

Unenpoistumisen aiheuttama selkouni (DEILD):
Kun heräät unesta, pysy paikallasi ja palaa unitilaan tietoisesti. Ajoitetut äänimerkit auttavat sinua havaitsemaan siirtymähetken.

Kohdennettu unenhavainto (TDI):
Soita äänilauseita tuntien unien jälkeen seuraavan unen kylvämiseksi. Voidaan konfiguroida toistumaan, kun FILD-moduuli havaitsee nukahtamisen.

LIEVÄ prospektiivinen muistiharjoitus:
Saat joka aamu listan päivän aikana huomioitavista tavoitteista. Ota kuva ja suorita todellisuustarkistus, kun kohtaat sellaisen, saadaksesi kokemuspisteitä.

Unen aiheuttama selkouni (DILD) - Todellisuustarkistukset:
Älykäs ajoitus äänivihjeillä ja unikehotteilla REM-univaiheessa tai viiveen jälkeen. Tukee älykellojen hiljaista värinää. Paranna tietoisuutta ajoitetuilla päiväsaikaan tehtävillä todellisuustarkistuksilla ja ansaitse kokemuspisteitä.

Herätys takaisin sänkyyn (WBTB) - Selkounihälytys:
Aseta ilmoituksia yöksi herätäksesi ja harjoitellaksesi selkouniharjoituksia ennen takaisin nukkumaanmenoa.

Muistiharjoitukset (MILD):

Ennen nukkumaanmenoa, lue hiljaa mukana keskittyen viimeisimpään uneesi. Vahvistaa aikomusta tunnistaa, milloin näet unta. Toimii yhdessä tulevan muistivalmentajan kanssa.

Tietoinen läsnäolo:
Ohjattuja harjoituksia, kuten kehon skannausta, uneen valmistautumista, hengähdystaukoja ja vuoristo-ohjattuja mielikuvia.

Kokemustasot ja edistymisen seuranta:
Ansaitse kokemuspisteitä jokaisesta harjoituksesta kaikissa tekniikoissa. Seuraa tasosi edistymistä, päivittäistä sarjaa, harjoitusten kokonaismäärää ja käytettyä aikaa. Katso yksityiskohtaiset tilastot kontribuutiokaavioineen ja tekniikkakohtaisine erittelyineen.

Ominaisuudet: Unipäiväkirja puheesta tekstiksi -toiminnolla, unimerkkien tunnistus, automaattinen merkitseminen, vienti/tuonti, INSPEC REM -tunnistuslaite, älykäs hälytys, REM-valot, FILD, MILD, SSILD, DEILD, WBTB, DILD, TLR, TDI, todellisuustarkistukset, tietoinen läsnäolo, tuleva muistiharjoittelu, kokemustasot, sarjaseuranta ja yksityiskohtaiset tilastot.

Arviot ja arvostelut

I'm not using tiny sliders to set an alarm. Especially when the time updates only when I let go. How about making it actually useable

Uutta

Foundations of Lucidity: A structured 28-day program that guides you from dream recall through mindfulness, MILD, SSILD, and advanced induction techniques.

Prospective Memory Training: An 8-step program that trains the cognitive skill behind lucid dreaming, progressing from everyday targets through contextual cues, sensory awareness, and abstract dream recognition.