MindGem

Name: MindGem
Availability: InStock
Rating: 5 (79 reviews)
Author: MindGem

5,0

79 arvostelua

10 t.+

latausta

Kaikki

Tietoa sovelluksesta

Joko kaaos on jokapäiväisessä elämässäsi? Kuluttavatko sinut huolet, jotka aiheuttavat unettomuutta yöllä?

Opi rauhoittamaan mielesi, vähentämään stressiä, hallitsemaan ahdistustasi ja nukkumaan paremmin, kun MindGem on käden ulottuvilla. Tämä ilmainen sovellus antaa sinulle pääsyn buddhalaisten munkkien ohjattuun meditaatioon ja opetuksiin, joilla on vuosien kokemus, joka muuttaa kymmenien tuhansien ihmisten elämää ympäri maailmaa.

Mieliämme pommitetaan päivittäin näön, hajun, maun, äänen ja kosketuksen ulkopuolisten aistien avulla. Jos koemme mitään epämiellyttävää näiden aistien kautta, mielemme voi reagoida kielteisesti aiheuttaen stressiä ja ahdistusta. Esimerkiksi riitauttaminen jonkun kanssa voi nostaa stressitasoamme. Liian suuri huolestuminen työstä voi lisätä ahdistustamme. Joten metallinegatiivisuutta syntyy, kun mielemme luottaa ulkoisiin aisteihin, jotka eivät ehkä ole mieleemme. Tuomalla mielen sisälle paikkaan, joka tunnetaan nimellä "Kehon keskus", irrotamme sen väliaikaisesti näistä aisteista. Annamme mielemme pitää tauon ja latautua kehon keskellä. Tätä yksinkertaista lähestymistapaa kutsutaan Dhammakaya-meditaatiotekniikaksi.

MindGem sisältää kokoelman meditaatioistuntoja ohjaamalla munkkeja ympäri maailmaa, jotka käyttävät tätä tekniikkaa meditaatioharjoituksissaan. Nämä opastetut istunnot alkavat ruumiin rentoutumisella ja päättyvät mielen hiljaisuuteen. Tämä lähestymistapa puhdistaa mielen negatiivisuudesta ja vähentää stressiä ja jännitteitä. Se helpottaa huolia ja auttaa sinua nukahtamaan. Tämän meditaatiomenetelmän johdonmukainen harjoittaminen johtaa myös ajatusten selkeyteen ja parempaan keskittymiseen.

MindGem-ominaisuudet:
• Rentoutusharjoitus
• Meditaation esittely (aloittelijoille)
• Kokoelma ohjattuja meditaatioistuntoja (keskitason ja edistyneille harjoittajille)
• buddhalaisten munkkien kokoelma viisauden keskusteluja
• Opasmunkkien elämäkerrat ja yhteystiedot
• Meditaatioajastin

Lataa sovellus tänään. Sisäinen rauha alkaa MindGemistä.

Päivitetty

7.4.2023

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.