NADYFIT: Integroitu järjestelmä harjoitteluun, ravitsemukseen ja ajattelutavan muutokseen
Tämä sovellus on suunniteltu kattavaksi alustaksi, joka hallitsee terveys- ja kuntomatkasi jokaista yksityiskohtaa. Alustavasta arvioinnista lopullisen tavoitteen saavuttamiseen jokaista vaihetta ohjaa tieteellinen menetelmä ja henkilökohtainen seuranta.
🚀 Matkasi vaiheet sovelluksen kanssa:
Yksityiskohtainen arviointi (perehdytys): Vastauksesi alkuperäiseen lomakkeeseen tavoitteista, terveydentilasta, päivittäisestä rutiinistasi ja työsi luonteesta muodostavat suunnitelmasi rakentamisen perustan.
Suunnitelmasi toteutus: Katso harjoitusohjelmasi (selkeiden ohjevideoiden avulla) ja yksityiskohtaiset ravitsemussuunnitelmat suoraan laitteellasi.
Seuranta ja saavutukset:
Suorituksen seuranta: Kirjaa tarkka nostettujen painojen ja kussakin sarjassa tehtyjen toistojen määrä varmistaen, että jokainen harjoitus maksimoi edistymisesi.
Ravituksen seuranta: Lähetä kuvia aterioistasi saadaksesi välitöntä palautetta valmentajalta.
Arviointi ja muutos: Käytä kirjautumislomakkeita lähettääksesi edistymiskuviasi, painoasi ja mittojasi tarkistettavaksi, mikä mahdollistaa älykkäät suunnitelman muutokset jatkuvan edistymisen varmistamiseksi.
Lisäominaisuudet:
Täysi arabian kielen tuki.
Älykkäät ilmoitukset, jotka varmistavat sitoutumisen harjoitusaikoihin, aterioihin ja lisäravinteisiin.
Käyttäjäystävällinen ja intuitiivinen käyttöliittymä, jonka ansiosta valmentajasi on taskussasi 24/7.