Silmäharjoitukset

Dzimitry Hutkin

Sov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Täydellinen visio kaikille on ohjelmamme päätavoite.
Ainutlaatuinen lyhyt harjoitusohjelma. Asenna sovellus ja aloita harjoittelu heti!

TASAPAINOTTU VISION KORJAUSOHJELMA
- Suunnitelma laaditaan ottaen huomioon tavoitteesi;
- Kompleksit, jotka koostuvat tietystä joukosta harjoituksia ja suosituksia erilaisille näkövammaisille;
- Vinkkejä harjoitusten tekemiseen;
- Hallitset itsenäisesti omaa aikatauluasi;

Yksinkertaiset ja lyhyet videotunnit
- Laaja valikoima harjoituksia.

MOTIVAATIO
- "älykkäät" muistutukset ilmoittaaksesi sinulle tulevista luokista;
- Hyödyllisiä vinkkejä ja tarinoita muilta.

Kasvovoimistelu, kasvojen rakentaminen sekä silmä- ja näköharjoitukset ovat harjoitusmenetelmä, jolla voit palauttaa kasvojen lihasten sävyn ja vähentää ryppyjä. Varoitukset: Pese kätesi huolellisesti ja puhdista kasvosi meikistä ennen harjoittelua.
Silmän voimistelu on tehokas ja yksinkertainen apu silmien väsymykseen, jonka voit antaa itsellesi. On olemassa monia kaavoja, jotka on suunniteltu käsittelemään visuaalista väsymystä ja vahvistamaan silmälihaksia. Jotkut heistä ovat yleismaailmallisia, toiset on optimoitu tietyille ihmisryhmille.
Erityinen voimistelu auttaa levätä, rentoutua, lievittää liiallista silmien rasitusta. Silmien lihakset voidaan ja tulisi kouluttaa. Lataus on hyvä, koska:
- sen toteuttaminen ei vaadi paljon aikaa ja erityiskoulutusta;
- usein ei tarvitse nousta;
- ulkopuolelta ei ole näkyvissä, että teet harjoituksia, sinun ei pitäisi huolehtia toimistotovereidesi ylimääräisestä huomiosta.
Silmäharjoittelu voi hyödyttää kaiken ikäisiä ihmisiä. On olemassa monia harjoituksia ja kokonaisia ​​komplekseja, jotka on suunniteltu selviytymään silmien väsymyksestä ja vahvistamaan silmän lihaksia. Jotkut heistä ovat yleismaailmallisia, toiset on optimoitu tietyille ihmisryhmille.
Tällaisen voimistelun tärkeimmät edut ovat, että se voi auttaa:
lievittää väsymystä - kun olet häirinnyt jonkin aikaa yksitoikkoisesta työstä, voit levätä;
palauttaa verenkierto silmissä;
vahvistaa silmälihaksia.
Liikunta auttaa myös rentoutumaan, valmistautumaan ongelmanratkaisuun ja lievittämään hermostuneisuutta.
Liikunta voi auttaa sinua selviytymään stressistä ja siihen liittyvästä epämukavuudesta. Hoito silmät kasvot harjoitus hoito tentti lasit lääkäri glassesusa ihonhoito hieronta facetory liikuntaharjoittelu terapeutti kasvojen iho Ryppyjen poisto toimenpide katso linssit silmien rasitus silmänräpäys terve.
Silmille on yksinkertainen voimistelu, joka auttaa kaikkia, jotka kohtaavat lisääntyneen visuaalisen stressin. Sen avulla voit rentoutua, lievittää kuivia silmiä ja stimuloida verenkiertoa.
Jos käytät silmälaseja, ne on poistettava ennen harjoittelua. Entä piilolinssejä käyttävät?
On harjoituksia, joita voit tehdä poistamatta edes linssejäsi. Kuitenkin, jos tällainen voimistelu silmille tekee sinusta epämukavan, sinun tulee luopua siitä ja ottaa yhteyttä silmälääkäriin löytääksesi oikean kompleksin.

TIETOA TILAUKSEN HAKEMUKSESTA, EHDOISTA JA OMINAISUUKSISTA
Se on ilmainen ladata ja käyttää Vision Recovery Gymnastics -sovellusta. Ensiluokkainen tilaus antaa sinulle pääsyn uusiin harjoituksiin ja täydellisiin harjoituspäiviin, antaa sinun räätälöidä ilmoituksia ja sammuttaa mainokset. Saadaksesi Premium-tilan, maksu suoritetaan tilisi kautta. Kuukausitilaus on 9,99 dollaria, vuositilaus 29,99 dollaria (hinta voi vaihdella isäntämaan mukaan). Tilaus uusitaan automaattisesti seuraavalle kaudelle, ellei sitä peruuteta 24 tuntia ennen kuluvan kauden loppua. Nykyisen tilauksen peruuttaminen ei ole mahdollista.

Tietosuojakäytäntö: http://novadosoft.com/en/gymnastics-for-the-eyes-privacy-policy/
Käyttöehdot: http://novadosoft.com/en/terms-of-use
Huomaa: Tämä sovellus on kehitetty vain tiedotustarkoituksiin. Tarkista aina lääkäriltäsi ennen minkään liikuntaohjelman aloittamista.