Puff Tracker on sovellus kaikille, jotka haluavat seurata tupakointi- tai höyryttelytapojaan ja lopettaa vähitellen. Sen avulla voit tallentaa kulutustasi (savukkeet, sikarit, IQOS, vesipiippu ja sähkösavukkeet). Voit lisätä jokaiselle merkinnälle ajan, tyypin ja muistiinpanon sekä helposti muokata tai poistaa historiaasi.
Se seuraa edistymistäsi, mukaan lukien savuttomien päivien määrän ja säästetyn rahan määrän. Aloitusnäytössä näkyvät kaikki tärkeimmät tilastot ja selkeä kalenterinäkymä.
Sovelluksen avulla voit myös kirjata nikotiininhimoa tai -epämukavuutta koskevia tilanteita ja lisätä aktiviteetin, joka auttoi sinua hallitsemaan niitä (kuten kävely, hengitysharjoitukset tai rentoutuminen), ja tilastot näyttävät, mikä toimii sinulle parhaiten.
Se tarjoaa päivittäisiä vinkkejä, jotka keskittyvät himon hallintaan, terveyden parantamiseen ja mielenterveyden tukemiseen.
Sovellus on saatavilla tšekiksi, slovakiksi ja englanniksi.
Sovellus tupakointitottumusten seurantaan, tilastoihin ja asteittaiseen tupakoinnin lopettamiseen