Quwah

codebase-tech

Tietoa sovelluksesta

Saavuta paras itsesi Quwahin avulla!
Kuntoile, syö paremmin ja pysy raiteillasi räätälöityjen ohjelmien avulla – valmentaja Omarin ohjaamina.
Mitä saat:

Henkilökohtaiset treeniohjelmat tavoitteidesi, kuntotasosi ja ikäsi mukaan – kuntosalille tai kotiin
Video-ohjatut harjoitukset ääniohjeilla täydellisen tekniikan varmistamiseksi
Seuraa edistymistäsi painojen, toistojen, mittojen ja edistymiskuvien avulla
Räätälöidyt ateriasuunnitelmat kehosi ja kaloritarpeesi mukaan
Terveellisiä, helposti valmistettavia reseptejä jokaiselle aterialle
Päivittäiset seurantatiedot ja suora tuki valmentaja Omarilta
Viikoittaiset ohjelman muutokset tulosten, motivaation tai elämäntapamuutosten perusteella
Asiantuntijavinkkejä uneen, ravitsemukseen ja terveellisten elämäntapojen luomiseen.

Uutta

A set of general enhancements has been applied to improve the app's performance and ensure a smoother, more stable experience.