Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Luo yksinkertaisia ​​tai monimutkaisia ​​intervalliharjoituksia juuri haluamallasi tavalla **Steps & Repeat: Intervalliajastin** -sovelluksella.

Olitpa sitten juoksemassa, tekemässä HIIT-treeniä, pyöräilemässä, kiipeilemässä, voimaharjoittelussa tai luomassa omia mukautettuja harjoituksiasi, Steps & Repeat tarjoaa sinulle joustavan intervalliajastimen, joka pystyy käsittelemään muutakin kuin vain perustyö-/lepointervalleja.

Toisin kuin monet intervalliajastinsovellukset, Steps & Repeat tukee **sisäkkäisiä toistosilmukoita**. Luo intervalleja sarjojen sisään, toista kokonaisia ​​intervalliryhmiä ja rakenna jäsenneltyjä harjoituksia, jotka vastaavat todellista harjoittelutapaasi.

Täydellinen kaikkeen yksinkertaisesta 30 sekunnin työ-/30 sekunnin lepoajastimesta usean sarjaan perustuviin harjoituksiin, joissa on erilaiset intervallit ja palautumisajat.

OMINAISUUDET

• Luo rajattomasti mukautettuja intervalliharjoituksia
• Rakenna harjoituksia joustavilla ja sisäkkäisillä toistosilmukoilla
• Luo sarjoja, kierroksia, harjoitusjaksoja, lepojaksoja ja palautumisintervalleja
• Suuri, helppolukuinen ajastin
• Keskeytä, jatka, ohita eteenpäin tai palaa edellisiin intervalleihin
• Esikatsele koko harjoitustasi ennen aloittamista
• Tallenna harjoituksia ja käytä niitä uudelleen milloin tahansa
• Muokkaa olemassa olevia harjoituksia nopeasti
• Selkeä, yksinkertainen käyttöliittymä ilman tarpeetonta monimutkaisuutta

LOISTAVA

• Juoksuintervallit ja nopeusharjoitukset
• HIIT- ja Tabata-harjoitukset
• Kiipeilylaudan toistot ja harjoitukset
• Pyöräilyintervallit
• Piiriharjoittelu
• CrossFit-tyyliset harjoitukset
• Voima- ja kuntoharjoittelu
• Soutu
• Kävely- ja juoksu-/kävelyharjoitukset
• Kotiharjoitukset
• Mukautettu intervalliharjoittelu

LUO HARJOITUS, JONKA TODELLA HALUAT

Luo harjoituksia, kuten:

• 10 × 1 minuutin juoksuintervallit 1 minuutin palautuksella
• 3 sarjaa 5 intervallia pidemmällä palautuksella sarjojen välillä
• HIIT-piirit, joissa on useita harjoituksia toistettuna useiden kierrosten ajan
• Tabata-tyylinen 20 sekunnin työ- / 10 sekunnin lepointervallit
• Kiipeilytoistot, joissa on työ-, lepo-, sarja- ja palautumisjaksot
• Juoksu-/kävelyohjelmat, kuten sohvalta 5 km:n tyyliset harjoitukset

Sisäkkäisten toistojen avulla sinun ei tarvitse luoda samoja intervalleja manuaalisesti yhä uudelleen ja uudelleen. Luo ryhmä kerran, valitse toistumiskertojen määrä ja sijoita ryhmä jopa toisen toistuvan osion sisälle.

LUO KERRAN. TALLENNA SE. HARJOITELE MILLOIN TAHANSA.

Kun olet luonut harjoituksen, tallenna se tulevia harjoituksia varten. Seuraavan harjoituksen aikana avaa vain tallennettu harjoituksesi ja käynnistä ajastin.

Askeleet ja toisto on suunniteltu pysymään poissa tieltäsi harjoituksen aikana. Suuri lähtölaskentanäyttö helpottaa nykyisen intervallisi näkemistä, ja yksinkertaiset säätimet mahdollistavat tauon, eteen- tai taaksepäin siirtymisen tarvittaessa.

Tarvitsetpa sitten perustreeniajastimen, juoksuintervalliajastimen, HIIT-ajastimen, piiriajastimen, kiipeilytoistoajastimen tai erittäin konfiguroitavan ajastimen omaan treenirutiiniisi, **Steps & Repeat antaa sinulle joustavuutta rakentaa se.**

Uutta

minor bug fixes