Switup - Log your workouts
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
500+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Haluatko (takaisin) urheilun pariin? Haluatko saavuttaa tavoitteesi nopeasti ja menettämättä motivaatiota? Switup antaa sinun palata kuntoon ja saada tuloksia ensimmäisten viikkojen aikana!
Sovelluksemme on mukanasi kunto- ja kehonrakennustreenissäsi, halusitpa sitten laihtua tai tulla lihaksikkaammaksi. Kun Switup taskussasi on, edistymisesi on taattu, harjoitteletko kotona tai salilla, varusteilla tai ilman. Tarjoamme sinulle myös reseptiideoita, joiden avulla voit syödä hyvin.
ASETTAA JA SAAVUTTA TAVOITTEET
Switup auttaa sinua saavuttamaan fyysiset tavoitteesi ja on mukanasi kunto- ja kehonrakennusharjoitteissasi auttaakseen sinua edistymään ja pysymään aina motivoituneena! On tunnettua, että urheilussa vaikeinta on säilyttää hyvä säännöllisyys. Se on kuitenkin avain nopeaan edistymiseen.
Heti kun rekisteröidyt, autamme sinua määrittelemään tavoitteen, jonka haluat saavuttaa motivaation ylläpitämiseksi ja tämän säännöllisyyden ylläpitämiseksi.
Olipa kyseessä lihasmassan kasvattaminen, painonpudotus tai yksinkertaisesti kunnossa pysyminen, autamme sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeasti ja helposti.
Tätä varten etenet harjoituksissasi ansaitsemalla kokemuspisteitä ja nousemalla kuudessa eri lihasryhmässä: käsivarret, rintakehä, hartiat, vatsat, selkä ja jalat. Fitness ja kehonrakennus ovat ennen kaikkea ennätyksiä edistäviä ja itsensä ylittäviä urheilulajeja, joten voit avata rintamerkkejä ja titteleitä harjoitustesi aikana, jotta voit kannustaa sinua jatkamaan.
EDISTY JOKAINEN TREENI
Tarjoamme käyttöösi erilaisia rutiineja, jotka vaihtelevat lyhyistä kotona suoritettavista harjoituksista edistyneempiin harjoituksiin kuntosalilla. Voit vapaasti kopioida näitä rutiineja muokataksesi niitä makusi ja toiveidesi mukaan. Voit myös suorittaa rutiinisi itse varusteihisi ja tasosi mukaan sovitettujen satojen käytettävissäsi olevien harjoitusten ansiosta, kaikki ilmaiseksi.
Jos olet vasta aloittamassa, älä panikoi! Sovellus on suunniteltu täyttämään kaikentasoisten urheilijoiden odotukset.
Näin ollen on myös mahdollista luoda tavoitteitasi vastaavia rutiineja muutamalla napsautuksella.
Yksityiskohtaiset tilastot näyttävät edistymisesi ja fyysisen kehityksesi erittäin yksityiskohtaisesti.
SYÖTÄ HYVIN TAVOITTEIDEN MUKAAN
Pelkäätkö hukkaavasi kaikki voimasi, jos et syö kunnolla?
Auttaaksemme sinua pysymään kunnossa, olemme tarjonneet neuvoja ja reseptejä, joiden avulla voit ruokkia sinua hyvin.
Painonpudotus, lihasmassan kasvattaminen vai vain terveellinen syöminen? Tutustu resepteihimme, jotka on suunniteltu erityisesti tavoitteidesi ja makusi mukaan.
Olemme luoneet nämä ateriat, jotka sopivat ruokavalioosi, olit sitten kasvissyöjä, vegaani, gluteeni-intoleranssi tai kaikkiruokainen.
Lisäämme säännöllisesti uusia reseptiideoita, jotta et koskaan kyllästy syömään hyvin.
TAPAA JA HAASTA YSTÄVÄSI
Löydät ystäväsi, jotka jo käyttävät Switup-sovellusta harjoittelemaan yhdessä ja vertailemaan edistymistäsi. Tämä auttaa sinua asettamaan ylimääräisen tavoitteen ja haastamaan itsesi harjoitusten aikana. Harjoitteletko mieluummin yksin ilman paineita? Ei hätää, "Yksityinen profiili" -ominaisuuden ansiosta kukaan ei näe urheilutoimintaasi.
KOULUTUSLUOKAT
- Kehonrakennus
- Kunto
- Aerobinen liikunta
- HIIT
- Painonpudotus
- Rakentaa lihasta
- Kokovartalo
- Kehon paino
- Kuntosali
- Hyppynaru
- Käsipainot
- Levytanko
- Sveitsin pallo
- Lääketieteellinen pallo
- Vastusnauha
Ja uusia lisäyksiä säännöllisesti!
TYÖNTÄ SWITUP-KOKEMUSTA MYÖS EDEMPI
Switupin lataaminen ja käyttö on ilmaista, mutta voit saada tuloksia vielä nopeammin Switup Premiumilla, Switupin täysversiolla.
Tarjolla on kaksi uusittavissa olevaa tilausta (hinta voi vaihdella valuutastasi riippuen):
- Kuukausitilaus 5,99 dollaria kuukaudessa.
- Vuositilaus 49,99 dollaria vuodessa (voit säästää ~30%).
Nämä tilaukset ovat sitomattomia ja peruutettavissa enintään 24 tuntia ennen uusimispäivää (lisätietoa peruutuksesta sovelluksessa).
Voit testata Premium-tilausta ILMAISEKSI 1 kuukauden ajan ilman velvoitteita.
Kuntoseikkailu alkaa sinulle Switupissa!
Sovelluksemme on mukanasi kunto- ja kehonrakennustreenissäsi, halusitpa sitten laihtua tai tulla lihaksikkaammaksi. Kun Switup taskussasi on, edistymisesi on taattu, harjoitteletko kotona tai salilla, varusteilla tai ilman. Tarjoamme sinulle myös reseptiideoita, joiden avulla voit syödä hyvin.
ASETTAA JA SAAVUTTA TAVOITTEET
Switup auttaa sinua saavuttamaan fyysiset tavoitteesi ja on mukanasi kunto- ja kehonrakennusharjoitteissasi auttaakseen sinua edistymään ja pysymään aina motivoituneena! On tunnettua, että urheilussa vaikeinta on säilyttää hyvä säännöllisyys. Se on kuitenkin avain nopeaan edistymiseen.
Heti kun rekisteröidyt, autamme sinua määrittelemään tavoitteen, jonka haluat saavuttaa motivaation ylläpitämiseksi ja tämän säännöllisyyden ylläpitämiseksi.
Olipa kyseessä lihasmassan kasvattaminen, painonpudotus tai yksinkertaisesti kunnossa pysyminen, autamme sinua saavuttamaan tavoitteesi nopeasti ja helposti.
Tätä varten etenet harjoituksissasi ansaitsemalla kokemuspisteitä ja nousemalla kuudessa eri lihasryhmässä: käsivarret, rintakehä, hartiat, vatsat, selkä ja jalat. Fitness ja kehonrakennus ovat ennen kaikkea ennätyksiä edistäviä ja itsensä ylittäviä urheilulajeja, joten voit avata rintamerkkejä ja titteleitä harjoitustesi aikana, jotta voit kannustaa sinua jatkamaan.
EDISTY JOKAINEN TREENI
Tarjoamme käyttöösi erilaisia rutiineja, jotka vaihtelevat lyhyistä kotona suoritettavista harjoituksista edistyneempiin harjoituksiin kuntosalilla. Voit vapaasti kopioida näitä rutiineja muokataksesi niitä makusi ja toiveidesi mukaan. Voit myös suorittaa rutiinisi itse varusteihisi ja tasosi mukaan sovitettujen satojen käytettävissäsi olevien harjoitusten ansiosta, kaikki ilmaiseksi.
Jos olet vasta aloittamassa, älä panikoi! Sovellus on suunniteltu täyttämään kaikentasoisten urheilijoiden odotukset.
Näin ollen on myös mahdollista luoda tavoitteitasi vastaavia rutiineja muutamalla napsautuksella.
Yksityiskohtaiset tilastot näyttävät edistymisesi ja fyysisen kehityksesi erittäin yksityiskohtaisesti.
SYÖTÄ HYVIN TAVOITTEIDEN MUKAAN
Pelkäätkö hukkaavasi kaikki voimasi, jos et syö kunnolla?
Auttaaksemme sinua pysymään kunnossa, olemme tarjonneet neuvoja ja reseptejä, joiden avulla voit ruokkia sinua hyvin.
Painonpudotus, lihasmassan kasvattaminen vai vain terveellinen syöminen? Tutustu resepteihimme, jotka on suunniteltu erityisesti tavoitteidesi ja makusi mukaan.
Olemme luoneet nämä ateriat, jotka sopivat ruokavalioosi, olit sitten kasvissyöjä, vegaani, gluteeni-intoleranssi tai kaikkiruokainen.
Lisäämme säännöllisesti uusia reseptiideoita, jotta et koskaan kyllästy syömään hyvin.
TAPAA JA HAASTA YSTÄVÄSI
Löydät ystäväsi, jotka jo käyttävät Switup-sovellusta harjoittelemaan yhdessä ja vertailemaan edistymistäsi. Tämä auttaa sinua asettamaan ylimääräisen tavoitteen ja haastamaan itsesi harjoitusten aikana. Harjoitteletko mieluummin yksin ilman paineita? Ei hätää, "Yksityinen profiili" -ominaisuuden ansiosta kukaan ei näe urheilutoimintaasi.
KOULUTUSLUOKAT
- Kehonrakennus
- Kunto
- Aerobinen liikunta
- HIIT
- Painonpudotus
- Rakentaa lihasta
- Kokovartalo
- Kehon paino
- Kuntosali
- Hyppynaru
- Käsipainot
- Levytanko
- Sveitsin pallo
- Lääketieteellinen pallo
- Vastusnauha
Ja uusia lisäyksiä säännöllisesti!
TYÖNTÄ SWITUP-KOKEMUSTA MYÖS EDEMPI
Switupin lataaminen ja käyttö on ilmaista, mutta voit saada tuloksia vielä nopeammin Switup Premiumilla, Switupin täysversiolla.
Tarjolla on kaksi uusittavissa olevaa tilausta (hinta voi vaihdella valuutastasi riippuen):
- Kuukausitilaus 5,99 dollaria kuukaudessa.
- Vuositilaus 49,99 dollaria vuodessa (voit säästää ~30%).
Nämä tilaukset ovat sitomattomia ja peruutettavissa enintään 24 tuntia ennen uusimispäivää (lisätietoa peruutuksesta sovelluksessa).
Voit testata Premium-tilausta ILMAISEKSI 1 kuukauden ajan ilman velvoitteita.
Kuntoseikkailu alkaa sinulle Switupissa!
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot ja Sovellusten tiedot ja toiminta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Uutta
We regularly improve our app to give you a better experience during your workouts. This new release includes:
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
- bug fixes
- performance improvements
Send us your comments by email: contact@switup.com or on our social networks.
