Minimalistinen ja häiriötön ajastin sauna- ja varjoainehoitorutiiniisi.
Suunniteltu aitoon Totonoi-kokemukseen.
LUO OMA SEKVENSSI
Aseta aika kullekin vaiheelle ja kierrosten määrä.
Sauna (lämpö), kylmäkylpy (jääkylpy) ja ilmakylpy (lepo) yhdessä jatkuvassa virrassa.
TIEDÄ, MILLOIN LIIKKUA
Laita puhelimesi alas ja rentoudu.
Hienovaraiset kelloäänet ja värinähälytykset ilmoittavat sinulle, kun on aika siirtyä.
LUE SE HUONEEN TOISELTA
Selkeä 12 minuutin kellotaulu, joka on saanut inspiraationsa japanilaisista saunakelloista, ja siinä on korkeakontrastiset numerot.
Ympäristön väri kertoo, missä vaiheessa olet.
Yksi napautus koko istunnon ajaksi — Sauna · Kylmä pulahdus · Ilmakylpy