Trajektoorimenetelmä on päivittäinen päiväkirja, joka alkaa tavoitteillasi tyhjän sivun sijaan.
Useimmat päiväkirjat antavat sinulle tyhjän laatikon ja toivovat parasta. Tämä alkaa siitä, mihin todella pyrit – muutamalla pienellä päivittäisellä tavalla – ja antaa sitten tilaa kirjoittaa alle. Merkitse päivä ruksaukseen, kirjoita rivi tai kaksi ja sulje sivu. Pienet päivät yhdistyvät yhdeksi nousevaksi viivaksi: elämäsi kehityskaari, joka on tehty näkyväksi.
Koko idea on yksinkertainen. 1 %:n muutos päivittäin, joka on tehty näkyväksi.
YKSI SIVU. KOLME YKSINKERTAISTA OSA.
• Rakenna – suunnittele päivittäinen sivusi lohkoista: tehtävistä, muistiinpanoista, luonnosvihkosta, mielialan tarkistuksesta, lainauksesta. Käynnistä se, ja asettelustasi tulee päiväkirjasi.
• Päiväkirja – päivittäinen rituaali. Tavoitteet ylhäällä, sanasi alla, aidolla muotoilulla – korosta tärkeä rivi, merkitse se tähdellä, tee siitä lihavoituksellinen.
• Kehityskaari – rehelliset kojelaudat momentumin kasvusta. Tule paikalle, niin viiva nousee; jos jätät päivän väliin, se ajelehtii. Se ei koskaan nuhtele sinua. Se ei myöskään koskaan valehtele sinulle.
YKSITYINEN SUUNNITTELU
Kaikki lasketaan puhelimellasi. Ei tiliä, ei rekisteröitymistä, ei pilvipalvelua. Sivusi eivät koskaan poistu laitteeltasi – emme voisi lukea päiväkirjaasi, vaikka haluaisimme, emmekä halua. Lukitse se sormenjälkesi tai PIN-koodisi taakse. Kuukausikatsaus on kirjoitettu yhdelle henkilölle.
ILMAISTA, IKUISESTI
• Kirjoita joka päivä – merkintöjä ei koskaan säännöstellä
• Seuraa kahta tavoitetta
• Suoritusputki sisäänrakennetulla lepopäivällä, koska paikallaolo voittaa täydellisyyden
• Kuukausitaulukko + Kuukausikatsaus – kuukausittainen tarinasi pysyy ilmaisena
• Liikeradan kojelauta viimeisille 7 päivälle
• Muistutukset, luonnokset ja kaikki yksityisyysominaisuudet – yksityisyys ei ole koskaan maksullinen ominaisuus
KOKONAINEN SOVELLUS
• Rajattomat tavoitteet
• Liikeradan hallintapaneeli ensimmäisestä päivästä lähtien – koko historiasi, korkoja korolle kerryttäen
• Sivunrakentaja – suunnittele sivu, jonka päiväsi ansaitsee
• Mukautetut seurantalaitteet – kirjaa kaikki, mitä voit laskea
• Jokainen teema: Päivänvalo, Hämärä ja Neon
Kokeile koko sovellusta ilmaiseksi 7 päivää – ei korttia etukäteen, ei temppuja; Jos et tee mitään, kokeilujakso päättyy ja ilmainen versio alkaa. Pysy johdonmukaisena ja ansaitset jopa 20 % alennusta ensimmäisestä vuodestasi, ja saat alennusta päivittäisen keskiarvosi mukaan – tavan palkitseminen on koko jutun ydin. Sen jälkeen: 29,99 $/vuosi tai 4,99 $/kuukausi. Ei mainoksia. Ei tiedonkeruua. Ei mitään, minkä peruuttaminen vaatisi puhelun.
Aseta tavoite. Kirjoita rivi. Katso, kuinka se nousee.
KUUNTELEVA STUDIO
Kurssin on luonut J Method Apps, pieni itsenäinen studio. Palautteesi ohjaa etenemissuunnitelmaa: kerro meille, mitä korjata tai rakentaa seuraavaksi, osoitteeseen hello@jmethodapps.com. Luemme kaiken – ja sovellus parantaa menetelmän toimintaa: hieman paremmin, joka viikko.
Yksityinen päiväkirja, joka alkaa tavoitteistasi – 1 prosentin muutos näkyvästi.