미루미 - AI가 도와주는 할 일 관리
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Oletko koskaan lykännyt, kunnes määräaika on aivan nurkan takana?
Entä jos en pystynyt korjaamaan sitä, vaikka säälin itseäni, että jatkoin viivyttelyä?
Voita viivyttely omien tekoälyystäväsi kanssa!
🧐 Miksi lykätä?
Viivyttelyyn on monia syitä, joten tarvitset ratkaisun jokaiseen syyyn.
🔍 Yksinkertainen testi mikä tyyppi
V. Ennen kuin opiskelen kokeisiin tai teen läksyjä, minun täytyy tehdä sekalaisia asioita, kuten ensin siivota huone, jotta saan pääni siitä kiinni.
B. En halua aloittaa, ellei määräaika lähestyy.
C. En usko, että pidän tuloksista, joten on hetkiä, jolloin tunnen olevani raskas alusta alkaen.
D. Vaikka aloittaisin jotain, keskittyminen ei ole helppoa tai kosketan puhelintani jatkuvasti.
A → Taipumus välttää ahdistusta
B → Taipumus ahtautua
C → perfektionismi
D → taipumus häiriötekijöihin
⚠️ Sovelluksessa voi tehdä tarkempia tyyppitestejä ja niiden voittamiseen
😰 Taipumus välttää ahdistusta
- Tunne lähestyvästä määräajasta on epämiellyttävä, ja tunnet itsesi jännittyneeksi ja huolestuneeksi.
- Etsi tekosyitä lykätä. Siirrän aikoja, koska olen sairas, tai jätän aikoja, koska olen väsynyt.
- Tunnen itseni niin säälittäväksi, että itsetuntoni on alhainen ja kadun sitä.
💪 Kuinka voittaa
- Tunnista, että epämiellyttävä tunne, joka tulee takaisin lopussa, on suurempi kuin hetkellinen ilo, jonka tunnet lykättäessäsi, ja kirjoita se heijastukseksi päivästäsi Viivyttelyyn.
- Sen sijaan, että syyttäisit itseäsi, kun katsot päivääsi taaksepäin, sitoudu tekemään huomenna paremmin.
- Luo myönteinen kierre parantamalla asteittain viivyttelytottumuksiasi ja nostamalla itsetuntoasi viivyttelyn avulla.
⚡️ Tukeva plastiikkakirurgia
- Aloitan tekemisen vasta, kun on jännitteitä ja paineita, joita syntyy, kun määräaika lähestyy.
- Joskus, jos lasken ajan väärin, lähetän tuloksen epätäydellisessä kunnossa tai päädyn valvomaan koko yön.
- Opiskelu- tai pitkän tähtäimen tavoitteissa ilman koepäivää ne jätetään huomiotta, koska ei ole jännitystä.
💪 Kuinka voittaa
- Kirjoita tai aseta tavoitteita Mirumiin, jotta et unohda epäonnistumisen kokemusta ahtautuessasi.
- Älä laske mitä sinun on tehtävä määräajasta, vaan keskity siihen, kuinka paljon työtä voit tehdä tänään ja ilmoittaudu Mirumiin.
- Luo erillinen luokka tavoitteille, joilla on pitkät määräajat tai ei tavoitteita ollenkaan. Järjestä tekemäsi asiat etukäteen vaihe vaiheelta luokkiin.
🤓 Perfektionismi
- Korkeisiin tasoihini verrattuna en ole tyytyväinen saavuttamiini tuloksiin, ja tämä saa minut tuntemaan painetta, kun aloin tehdä asioita.
- On monia tapauksia, joissa rekisteröi liikaa tekemistä ja lykkää ne huomiseen.
– Muut arvostavat kykyjäni korkealle, mutta itseltäni puuttuu luottamus omiin kykyihini.
💪 Kuinka voittaa
- Sen sijaan, että asetat täydellisiä tavoitteita ja tiukkoja suunnitelmia, suunnittele vain niin paljon kuin voit ja tee se.
- Älä kadu sitä, mitä olet jo tehnyt, vaan keskity siihen, että teit parhaasi.
– Elämässämme tapahtuu monia odottamattomia asioita. Kun teet suunnitelmiasi, yritä asettaa riittävät marginaalit näiden asioiden käsittelemiseksi.
🤯 häiriöalttius
– Silloinkin kun joudun keskittymään, katson jatkuvasti, onko kännykkää lähellä.
- Keskellä tekemiseni, joita minun on tehtävä, ajattelen jatkuvasti muita asioita, ja jossain vaiheessa eksyn siihen ja teen asioita, joita minun ei tarvitse tehdä heti.
- Yritän tehdä useita asioita samaan aikaan tai jatkan menoa edestakaisin.
💪 Kuinka voittaa
- Merkitse asiat, jotka sinun on tehtävä ensin tärkeiksi, ja aloita vähemmän tärkeät asiat myöhemmin.
- Kirjoita ylös aika ja ympäristö, jossa voit keskittyä hyvin reflektointiin positiivisena tekijänä ja huonon keskittymiskyvyn syynä negatiivisena tekijänä ja mieti, millainen ympäristö on hyödyllinen.
- Poista häiriötekijät ympäristöstäsi niin paljon kuin mahdollista. On parempi, jos teet "häiriötekijöistä eroon pääsemisen" tehtäväksi ja hallitset sitä niin, että et unohda laittaa sitä pois.
———
Mirumin loi kehittäjä, joka haluaa viivyttää käyttämällä menetelmää, joka sai suurimman vaikutuksen.
🗓️ Keskity siihen, mitä teet tänään
- Oletko koskaan ollut paineen alla, kun sinulla on liikaa tehtävää kunnianhimoisen kuukauden kirjoittamisen jälkeen kaiken tekemistä?
- Mirumi auttaa sinua keskittymään siihen, mitä sinun tarvitsee tehdä tänään rutiinilla, joka rekisteröi tehtäväsi joka aamu ja tekee ne iltaan mennessä.
📝 Pura se mahdollisimman pieneksi aloittaaksesi ilman paineita
- Auttaa sinua aloittamaan pilkkomalla minkä tahansa projektin, olipa kuinka suuri tahansa, pieniksi paloiksi, koska se keskittyy siihen, mitä sinun on tehtävä tänään.
- Sen sijaan, että liittyisit valtavaan ja moniselitteiseen "Kirjoita raportti" -ohjelmaan, aloita jakamalla se "Aloita tietojen tutkiminen".
💪Yksi päivä askel kohti kasvua
- Aseta tavoite ja tarkista se joka päivä.
- Katso joka päivä taaksepäin ja kirjoita muistiin, miksi viivyttelit ja mitä voit tehdä päiväsi parantamiseksi.
🏆 Kilpaile ystävien kanssa
- Entä jos ympärilläni on ystäviä, jotka haluavat lykätä?
- Lopeta tapa viivytellä ystävän kanssa viikon mittaisen vedonlyönnin avulla.
🌟 Hanki motivaatiota älykkäiden tekoälyystävien hurrauksilla
- Liity tekoälyystävien joukkoon, jotka rikkovat viivyttelytavan.
- Voit valita avuliaimman tekoälyystävän Lee Rumin, joka kannustaa sinua kuin ystävää, Jamesin, joka juurruttaa intohimoa kuin valmentaja, ja Alphagon joukosta, joka on kylmäsydäminen ja kylmä.
- Se ei ole tyhmä tekoäly, joka puhuu vain itsestään, se on älykäs tekoäly, joka vastaa sanoihini!
Onko sinulla koskaan ollut unelmaa, jonka halusit saavuttaa, mutta et voinut saavuttaa sitä, koska olet tapana viivytellä?
Päästä eroon viivyttelystä Mirumin kanssa!
Entä jos en pystynyt korjaamaan sitä, vaikka säälin itseäni, että jatkoin viivyttelyä?
Voita viivyttely omien tekoälyystäväsi kanssa!
🧐 Miksi lykätä?
Viivyttelyyn on monia syitä, joten tarvitset ratkaisun jokaiseen syyyn.
🔍 Yksinkertainen testi mikä tyyppi
V. Ennen kuin opiskelen kokeisiin tai teen läksyjä, minun täytyy tehdä sekalaisia asioita, kuten ensin siivota huone, jotta saan pääni siitä kiinni.
B. En halua aloittaa, ellei määräaika lähestyy.
C. En usko, että pidän tuloksista, joten on hetkiä, jolloin tunnen olevani raskas alusta alkaen.
D. Vaikka aloittaisin jotain, keskittyminen ei ole helppoa tai kosketan puhelintani jatkuvasti.
A → Taipumus välttää ahdistusta
B → Taipumus ahtautua
C → perfektionismi
D → taipumus häiriötekijöihin
⚠️ Sovelluksessa voi tehdä tarkempia tyyppitestejä ja niiden voittamiseen
😰 Taipumus välttää ahdistusta
- Tunne lähestyvästä määräajasta on epämiellyttävä, ja tunnet itsesi jännittyneeksi ja huolestuneeksi.
- Etsi tekosyitä lykätä. Siirrän aikoja, koska olen sairas, tai jätän aikoja, koska olen väsynyt.
- Tunnen itseni niin säälittäväksi, että itsetuntoni on alhainen ja kadun sitä.
💪 Kuinka voittaa
- Tunnista, että epämiellyttävä tunne, joka tulee takaisin lopussa, on suurempi kuin hetkellinen ilo, jonka tunnet lykättäessäsi, ja kirjoita se heijastukseksi päivästäsi Viivyttelyyn.
- Sen sijaan, että syyttäisit itseäsi, kun katsot päivääsi taaksepäin, sitoudu tekemään huomenna paremmin.
- Luo myönteinen kierre parantamalla asteittain viivyttelytottumuksiasi ja nostamalla itsetuntoasi viivyttelyn avulla.
⚡️ Tukeva plastiikkakirurgia
- Aloitan tekemisen vasta, kun on jännitteitä ja paineita, joita syntyy, kun määräaika lähestyy.
- Joskus, jos lasken ajan väärin, lähetän tuloksen epätäydellisessä kunnossa tai päädyn valvomaan koko yön.
- Opiskelu- tai pitkän tähtäimen tavoitteissa ilman koepäivää ne jätetään huomiotta, koska ei ole jännitystä.
💪 Kuinka voittaa
- Kirjoita tai aseta tavoitteita Mirumiin, jotta et unohda epäonnistumisen kokemusta ahtautuessasi.
- Älä laske mitä sinun on tehtävä määräajasta, vaan keskity siihen, kuinka paljon työtä voit tehdä tänään ja ilmoittaudu Mirumiin.
- Luo erillinen luokka tavoitteille, joilla on pitkät määräajat tai ei tavoitteita ollenkaan. Järjestä tekemäsi asiat etukäteen vaihe vaiheelta luokkiin.
🤓 Perfektionismi
- Korkeisiin tasoihini verrattuna en ole tyytyväinen saavuttamiini tuloksiin, ja tämä saa minut tuntemaan painetta, kun aloin tehdä asioita.
- On monia tapauksia, joissa rekisteröi liikaa tekemistä ja lykkää ne huomiseen.
– Muut arvostavat kykyjäni korkealle, mutta itseltäni puuttuu luottamus omiin kykyihini.
💪 Kuinka voittaa
- Sen sijaan, että asetat täydellisiä tavoitteita ja tiukkoja suunnitelmia, suunnittele vain niin paljon kuin voit ja tee se.
- Älä kadu sitä, mitä olet jo tehnyt, vaan keskity siihen, että teit parhaasi.
– Elämässämme tapahtuu monia odottamattomia asioita. Kun teet suunnitelmiasi, yritä asettaa riittävät marginaalit näiden asioiden käsittelemiseksi.
🤯 häiriöalttius
– Silloinkin kun joudun keskittymään, katson jatkuvasti, onko kännykkää lähellä.
- Keskellä tekemiseni, joita minun on tehtävä, ajattelen jatkuvasti muita asioita, ja jossain vaiheessa eksyn siihen ja teen asioita, joita minun ei tarvitse tehdä heti.
- Yritän tehdä useita asioita samaan aikaan tai jatkan menoa edestakaisin.
💪 Kuinka voittaa
- Merkitse asiat, jotka sinun on tehtävä ensin tärkeiksi, ja aloita vähemmän tärkeät asiat myöhemmin.
- Kirjoita ylös aika ja ympäristö, jossa voit keskittyä hyvin reflektointiin positiivisena tekijänä ja huonon keskittymiskyvyn syynä negatiivisena tekijänä ja mieti, millainen ympäristö on hyödyllinen.
- Poista häiriötekijät ympäristöstäsi niin paljon kuin mahdollista. On parempi, jos teet "häiriötekijöistä eroon pääsemisen" tehtäväksi ja hallitset sitä niin, että et unohda laittaa sitä pois.
———
Mirumin loi kehittäjä, joka haluaa viivyttää käyttämällä menetelmää, joka sai suurimman vaikutuksen.
🗓️ Keskity siihen, mitä teet tänään
- Oletko koskaan ollut paineen alla, kun sinulla on liikaa tehtävää kunnianhimoisen kuukauden kirjoittamisen jälkeen kaiken tekemistä?
- Mirumi auttaa sinua keskittymään siihen, mitä sinun tarvitsee tehdä tänään rutiinilla, joka rekisteröi tehtäväsi joka aamu ja tekee ne iltaan mennessä.
📝 Pura se mahdollisimman pieneksi aloittaaksesi ilman paineita
- Auttaa sinua aloittamaan pilkkomalla minkä tahansa projektin, olipa kuinka suuri tahansa, pieniksi paloiksi, koska se keskittyy siihen, mitä sinun on tehtävä tänään.
- Sen sijaan, että liittyisit valtavaan ja moniselitteiseen "Kirjoita raportti" -ohjelmaan, aloita jakamalla se "Aloita tietojen tutkiminen".
💪Yksi päivä askel kohti kasvua
- Aseta tavoite ja tarkista se joka päivä.
- Katso joka päivä taaksepäin ja kirjoita muistiin, miksi viivyttelit ja mitä voit tehdä päiväsi parantamiseksi.
🏆 Kilpaile ystävien kanssa
- Entä jos ympärilläni on ystäviä, jotka haluavat lykätä?
- Lopeta tapa viivytellä ystävän kanssa viikon mittaisen vedonlyönnin avulla.
🌟 Hanki motivaatiota älykkäiden tekoälyystävien hurrauksilla
- Liity tekoälyystävien joukkoon, jotka rikkovat viivyttelytavan.
- Voit valita avuliaimman tekoälyystävän Lee Rumin, joka kannustaa sinua kuin ystävää, Jamesin, joka juurruttaa intohimoa kuin valmentaja, ja Alphagon joukosta, joka on kylmäsydäminen ja kylmä.
- Se ei ole tyhmä tekoäly, joka puhuu vain itsestään, se on älykäs tekoäly, joka vastaa sanoihini!
Onko sinulla koskaan ollut unelmaa, jonka halusit saavuttaa, mutta et voinut saavuttaa sitä, koska olet tapana viivytellä?
Päästä eroon viivyttelystä Mirumin kanssa!
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
AI 인공지능 향상
