Keskity stressittömästi ja nauti rauhallisista hetkistä Whispering Timer -ajastimen avulla. Se on rauhallinen lähtölaskentasovellus, joka on suunniteltu parantamaan meditaatiotasi, työskentelyäsi, lukemistasi tai hiljaisia intervallejasi. Jätä hyvästit ankarille, häiritseville hälytyksille ja toivota jokainen harjoituskerta tervetulleeksi lempeästi päättymään pehmeillä, rauhoittavilla äänimerkeillä, jotka pitävät sinut ankkuroituneena nykyhetkeen.
Tärkeimmät ominaisuudet:
Teemaattiset mindfulness-tilat: Räätälöi rutiinisi valitsemalla erityisiä asetuksia, kuten Keskittyminen, Meditaatio tai Hiljainen tauko, jotta ne vastaavat päivittäisiä kognitiivisia tavoitteitasi.
Nopeat intervallien esiasetukset: Hyppää suoraan harjoitukseesi käyttämällä erillisiä 5, 10, 15, 25 tai 45 minuutin intervallipainikkeita, jotka on kohdistettu reagoivan säteittäisen edistymisen seurantalaitteen ympärille.
Pehmeät äänimerkit harjoituksen valmistumisesta: Nauti rauhallisista siirtymistä, kun aikasi loppuu. Mukauta valmistumishälytystäsi valitsemalla rentouttavien äänimaisemien, kuten Whisper Bellin, Soft Chimen tai Ambient Airin, välillä.
Uppouttava istuntonäyttö: Pidä mielesi kirkkaana aktiivisten lähtölaskureiden aikana selkeällä näytöllä, jossa on keskellä oleva ajastinpyörä, hienovarainen "Pysy läsnä" -muistutusteksti ja sulavat kosketussäätimet istunnon keskeyttämiseen tai lopettamiseen.
Edistymisanalyysi ja mukautetut asetukset:
Yksityiskohtaiset istuntoyhteenvedot: Tarkista henkilökohtainen sitoutumisesi heti intervallin päätyttyä. Seuraa mittareita, jotka seuraavat suunniteltuja ja todellisia minuutteja, sekä kojelaudan laskureita tämän päivän istunnoista, kumulatiivisista kokonaisminuuteista ja peräkkäisen päivän sarjasta.
Suosikki-esiasetusten pikavalinnat: Luetteloi nopeasti haluamasi aika- ja ääniyhdistelmät valitsemalla Tallenna suosikki-esiasetukseksi -valintaruudun, jotta voit käyttää niitä välittömästi suoraan päähallintapaneelista.
Mukautettu hallintapaneeli: Kalibroi työtilan asetukset asetuspaneelissa. Ota värinä käyttöön erikseen, näytä tai piilota motivaatiolausekkeet, määritä päivittäinen muistutuskehote mukautetulla aikapyörällä tai aseta vakiomuotoinen 24 tunnin muoto.
Tietosuojan hallinta: Pidä lokisi järjestyksessä tai aloita upouusi mindfulness-seurantasilmukka käyttämällä Tyhjennä kaikki historia- ja Suosikit-nollaustoimintoa.