SelfBack
Sovelluksensisäisiä ostoksia
1 t.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Sano hyvästit selkäkivulle – SelfBackin avulla
SelfBack on henkilökohtainen selkäspesialisti taskussasi, joka tukee ja auttaa vähentämään alaselkäkipuja. Saat viikoittaisen henkilökohtaisen suunnitelman, joka sisältää harjoitus-, aktiviteetti- ja tietoehdotuksia, jotka auttavat sinua hallitsemaan kipua arjessasi – omilla ehdoillasi.
- Sinun suunnitelmasi, sinun tahtisi
Saat henkilökohtaisen suunnitelman, jota päivitetään joka viikko. Suunnitelma sisältää harjoituksia, aktiviteettitavoitteita ja ytimekkäitä ohjeita antamiesi tietojen perusteella. Voit valita, kuinka paljon aikaa sinulla on, ja kaikki harjoitukset voidaan suorittaa ilman välineitä.
- Ensiapu
SelfBack antaa sinulle pääsyn kohdennettuihin, kipua lievittäviin harjoituksiin, nukkumisasentoihin ja muihin työkaluihin, joita voit käyttää, jos kipu pahenee.
- Tietoon perustuva
SelfBack perustuu tieteelliseen dokumentaatioon ja kansainvälisiin suosituksiin alaselkäkivun omahoidosta. Toisin kuin muut sovellukset, se on kliinisesti testattu ja CE-merkitty, joten se on turvallinen ja todistetusti sopiva kaikenikäisille aikuisille – 18–85-vuotiaille.
- Tee se omalla tavallasi
Voit käyttää sovellusta milloin tahansa – kotona, liikkeellä ollessasi, taukojen aikana – ja saada tukea hyvien rutiinien luomiseen ja motivaation ylläpitämiseen ilmoitusten ja kannustuksen avulla.
- Useita kieliä, suurempi vapaus
SelfBack on saatavilla 9 kielellä, joten voit saada suunnitelmasi omalla kielelläsi.
KLIINISESTI TODISTETTU
SelfBackia on testattu laajassa, satunnaistetussa, kontrolloidussa tutkimuksessa Norjassa ja Tanskassa.
KANSAINVÄLISTEN ASIANTUNTIJAT KEHITTÄNEET
Sovellus on kehitetty tuki- ja liikuntaelinsairauksien alan johtavien tutkijoiden kanssa, ja se perustuu uusimpaan tietoon ja kliinisiin suosituksiin.
TESTATTU JA SUOSITTELEMIA:
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE) Englanti
- Belgian mHealth
- App Nævnet (DK)
Lyhyesti: Haluatko tukea selkäkipujesi hallintaan – ilman laitteita, ilman stressiä ja silloin, kun se sopii sinulle? SelfBack on sovellus sinua varten!
Lue lisää kliinisestä näytöstä täältä: https://www.selfback.dk/en/publikationer
Lue NICE-arvio täältä: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
Lue lisää Belgian mobiiliterveyspalveluista täältä: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
Lue lisää hyväksytyistä tanskalaisista terveyssovelluksista täältä: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack on rekisteröity EUDAMED-tietokannassa luokan 1 lääkinnälliseksi laitteeksi: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
Otamme mielellämme vastaan palautettasi SelfBackista. Ota meihin yhteyttä kirjoittamalla osoitteeseen
contact@selfback.dk
Pyrimme vastaamaan palautteeseen arkisin 24 tunnin kuluessa. Ammatillisiin tai tutkimukseen liittyviin kysymyksiin vastaamme osoitteessa: contact@selfback.dk
Seuraa meitä LinkedInissä pysyäksesi ajan tasalla: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
SelfBack on henkilökohtainen selkäspesialisti taskussasi, joka tukee ja auttaa vähentämään alaselkäkipuja. Saat viikoittaisen henkilökohtaisen suunnitelman, joka sisältää harjoitus-, aktiviteetti- ja tietoehdotuksia, jotka auttavat sinua hallitsemaan kipua arjessasi – omilla ehdoillasi.
- Sinun suunnitelmasi, sinun tahtisi
Saat henkilökohtaisen suunnitelman, jota päivitetään joka viikko. Suunnitelma sisältää harjoituksia, aktiviteettitavoitteita ja ytimekkäitä ohjeita antamiesi tietojen perusteella. Voit valita, kuinka paljon aikaa sinulla on, ja kaikki harjoitukset voidaan suorittaa ilman välineitä.
- Ensiapu
SelfBack antaa sinulle pääsyn kohdennettuihin, kipua lievittäviin harjoituksiin, nukkumisasentoihin ja muihin työkaluihin, joita voit käyttää, jos kipu pahenee.
- Tietoon perustuva
SelfBack perustuu tieteelliseen dokumentaatioon ja kansainvälisiin suosituksiin alaselkäkivun omahoidosta. Toisin kuin muut sovellukset, se on kliinisesti testattu ja CE-merkitty, joten se on turvallinen ja todistetusti sopiva kaikenikäisille aikuisille – 18–85-vuotiaille.
- Tee se omalla tavallasi
Voit käyttää sovellusta milloin tahansa – kotona, liikkeellä ollessasi, taukojen aikana – ja saada tukea hyvien rutiinien luomiseen ja motivaation ylläpitämiseen ilmoitusten ja kannustuksen avulla.
- Useita kieliä, suurempi vapaus
SelfBack on saatavilla 9 kielellä, joten voit saada suunnitelmasi omalla kielelläsi.
KLIINISESTI TODISTETTU
SelfBackia on testattu laajassa, satunnaistetussa, kontrolloidussa tutkimuksessa Norjassa ja Tanskassa.
KANSAINVÄLISTEN ASIANTUNTIJAT KEHITTÄNEET
Sovellus on kehitetty tuki- ja liikuntaelinsairauksien alan johtavien tutkijoiden kanssa, ja se perustuu uusimpaan tietoon ja kliinisiin suosituksiin.
TESTATTU JA SUOSITTELEMIA:
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE) Englanti
- Belgian mHealth
- App Nævnet (DK)
Lyhyesti: Haluatko tukea selkäkipujesi hallintaan – ilman laitteita, ilman stressiä ja silloin, kun se sopii sinulle? SelfBack on sovellus sinua varten!
Lue lisää kliinisestä näytöstä täältä: https://www.selfback.dk/en/publikationer
Lue NICE-arvio täältä: https://www.nice.org.uk/guidance/hte16
Lue lisää Belgian mobiiliterveyspalveluista täältä: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
Lue lisää hyväksytyistä tanskalaisista terveyssovelluksista täältä: https://www.sundhed.dk/borger/sygdom-og-behandling/om-sundhedsvaesenet/anbefalede-sundhedsapps/selfback/
SelfBack on rekisteröity EUDAMED-tietokannassa luokan 1 lääkinnälliseksi laitteeksi: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
Otamme mielellämme vastaan palautettasi SelfBackista. Ota meihin yhteyttä kirjoittamalla osoitteeseen
contact@selfback.dk
Pyrimme vastaamaan palautteeseen arkisin 24 tunnin kuluessa. Ammatillisiin tai tutkimukseen liittyviin kysymyksiin vastaamme osoitteessa: contact@selfback.dk
Seuraa meitä LinkedInissä pysyäksesi ajan tasalla: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Bug fixes and improvements
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Selfback ApS
support@selfback.dk
Blangstedgårdsvej 66, sal 1
5220 Odense SØ
Denmark
+1 855-922-4210