Haluatko tietää, vaikuttaako elämäntavan muutos todella elämääsi? Haluatko optimoida tapojasi vastaamaan henkilökohtaisia tarpeitasi ja kykyjäsi?
Itsekokeilu on kokeiden suorittamisprosessi, jossa olet sekä tutkija että aihe. Muuttamalla käyttäytymistäsi ja raportoimalla tuloksia voit saada konkreettisia käsityksiä minkä tahansa itsensä parantamisen tehokkuudesta. Itsekokeilu on tietovetoinen tapa saada erittäin henkilökohtaisia tietoja terveyden, hyvinvoinnin ja tuottavuuden taustalla olevista tekijöistä.
Self-E: n avulla voit perustaa kokeita, tarkastella tietojasi ja saada yksilöllisiä oivalluksia automatisoidun tilastollisen analyysin avulla. Self-E lähettää päivittäin muistutuksia sisäänkirjautumiseksi, jotta kokeilusi pysyy johdonmukaisena ja jäsenneltynä.