Sunrise Alarm Clock: Wake up n

Dieu Chung Truong

Sisältää mainoksia

Tietoa sovelluksesta

Sunrise on herätyskello, joka simuloi auringonnousua pehmeän ja luonnollisen herätyksen varmistamiseksi. Useat tutkimukset ovat vahvistaneet, että progressiivisen valokellon etuna perinteisiin herätyskelloihin on positiivinen vaikutus stressitasoon, uneliaisuuteen ja hyvinvointiin (lähde: katso alla).
Erityisesti varhaiset linnut ja siirtotyöläiset hyötyvät tästä valokellosta. Koehenkilöt ilmoittivat, että valon tasainen kasvu antoi heille enemmän energiaa koko päivän ajan.
Herätysvaiheen optimoimiseksi tähän sovellukseen sisältyy useita perusteellisesti valittuja musiikkikappaleita.

Kaikki ominaisuudet yhdellä silmäyksellä:
- valon progressiivinen lisääntyminen auringonnousun jäljittelemiseksi
- Lisää kertaluonteisia tai viikoittaisia ​​toistuvia hälytyksiä
- Säädettävä auringonnousun kesto
- Torkku-toiminto ja säädettävä torkkuaika
- Valitse valittujen tai omien musiikkikappaleiden välillä
- Crescendon tasainen ja hitaasti kasvava volyymi
- Tärinä käyttäjämäärien mukaan
- automaattinen pysäytystoiminto, jolla hälytys suljetaan automaattisesti tietyn ajan kuluttua
- Tyhjennä napauttamalla napauttamalla sitä pitkään koskettamalla näyttöä (ei tarvitse etsiä painikkeita näytöllä!)

Suositellut asetukset:
- tummenna makuuhuoneesi mahdollisimman paljon
- Säädä herätysaika 7-8 tunnin lepotilaan
- asettaa progressiivisen auringonnousun keston 30 minuutiksi
- Kytke äänenvoimakkuuden lisäys päälle ja aseta se 30 minuuttiin
- Voit säätää musiikkikappaleen äänenvoimakkuuden niin, että se herättää sinut
- Aseta torkkujakso 20 minuutiksi
- valitse ”Rentouttava meditaatio” musiikiksi

Mukana olevat musiikkikappaleet:
- Rentouttava meditaatio
- Hidastettuna
- Energia
- Söpö
- Akustinen tuuletus
- Muistettava päivä
- Muistot
- Parempia päiviä
- Huomenna
- Marraskuu
- Pianomomentti
- New Dawn
- Suora
- Little Planet
- Intia
(Musiikki: www.bensound.com)

Tietoja käyttöoikeuksista:
Vakuutamme, että kaikki käyttöoikeudet on tarkoitettu vain sovelluksen toimivuuden varmistamiseen. Alla näet, mitä tarvitsemme näitä oikeuksia varten.

- Kuvat / Media / tiedostot
Tämän luvan avulla voit valita hälytykselle oman musiikkisi.

Laitteen tunnus ja tiedot
Tätä valtuutusta tarvitaan, jotta voimme hallita hälytystä / musiikkia puhelun aikana. Voit keskeyttää sen.

- Muuta ääniasetuksia
Tämä valtuutus vaaditaan "pehmeää herätystä" varten.

- Auto-run
Näin varmistetaan, että hälytys toimii oikein myös laitteen uudelleenkäynnistyksen jälkeen.

- Värähtelyohjaus
Tämä lupa on tarpeen herätyskellon värähtelyn valinnaiseksi aktivoimiseksi.

-Sleepmode deaktivointi
Tätä lupaa tarvitaan, jotta hälytystila voi toimia oikein.

Lähde:
Dawn-simulointivalo vaikuttaa eri kognitiivisiin domeeneihin unen rajoituksen alla
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0166432814008468

Keinotekoisen aamunkoiton vaikutukset unen inertiaan, ihon lämpötilaan ja heräämään kortisolin vasteeseen
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(c710486a-c368-458a-a2f9-365c9c329043).html

Keinotekoisen aamunkoiton vaikutukset unen inertian ja hämärän melatoniinin alkamisen subjektiivisiin arvioihin
http://www.rug.nl/research/portal/publications/pub(7ba64b93-da3d-479d-b188-9445f95f9c8c).html

Keinotekoisen aamunkoiton ja aamuisen sinisen valon vaikutukset päivittäiseen kognitiiviseen suorituskykyyn, hyvinvointiin, kortisolin ja melatoniinin tasoihin
http://orbi.ulg.ac.be//handle/2268/171514

Uutta

fixed crashes