Tämä sovellus tarjoaa muutaman ydinharjoituksen, jota voi tehdä kotona,
Tässä sovelluksessa on 13 harjoitusta, ja jokaisessa harjoituksessa on ohjeet, jotka on täydennetty harjoittelupäiväkirjaan, jotta käyttäjät voivat tallentaa tiedot jokaisessa harjoituksessa. Tiedot tallennetaan älypuhelimen tietokantaan, ja ne voidaan tallentaa Excel-muotoon .csv-laajennuksella, myös käyttäjät voivat jakaa sosiaaliseen mediaan.
Valikko on 5
1. Staattiset lattiaharjoitukset
2. Dynaamiset lattiaharjoitukset
3. Lääketieteelliset palloharjoitukset
4. Harjoittelupäiväkirja
5. Harjoittelutiedot
* Kun käytät tätä sovellusta ensimmäistä kertaa, anna lupa käyttää tallennustilaa offline-tietokannan tallentamiseksi