Be Positive

Be-Smart-Apps

Sisältää mainoksia

Tietoa sovelluksesta

Kun ajattelemme sanaa "positiivinen", useimmat meistä luulevat todennäköisesti "onnelliseksi". Onnellisuus ei kuitenkaan ole ainoa positiivisuuden tyyppi. On monia tapoja olla positiivisempi elämässäsi, jopa silloin, kun koet surua, vihaa tai haasteita. Tutkimukset viittaavat siihen, että meillä on voimakkaita kykyjä valita positiivisia tunteita ja ajattelutapoja. Itse asiassa tunteemme muuttuvat kirjaimellisesti kehomme solutasolla. Monet elämämme kokemuksistamme ovat seurausta siitä, kuinka tulkitsemme ympäristöämme ja reagoimme niihin. Onneksi sen sijaan, että tukahdutamme tai yritämme “päästä eroon” negatiivisista tunteista, voimme päättää tulkita niitä ja vastata niihin eri tavalla. Huomaat, että jollain käytännöllä, kärsivällisyydellä ja sinnikkyydellä voit tulla positiivisemmaksi.