Baseline Stress Reset

baseline

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Ei pysty keskittymään. Ei pysty sammumaan. Ei kapasiteettia jäljellä, eikä ole edes keskipäivä.

Baseline on 1–3 minuutin hermoston nollaus, joka toimii, kun olet liian uupunut miettimään ulospääsyä. Ei meditaatiota, ei 20 minuutin sessioita, vain nopea helpotus, joka sopii varsinaiseen päivääsi.

Tiedät jo neuvon: hengitä, kirjoita päiväkirjaa, meditoi, mieti se läpi. Olet kokeillut sitä. Se ei toimi, kun olet oikeasti stressaantunut.

Baseline toimii eri tavalla. Avaa sovellus ja se kysyy yhden kysymyksen: miten voit juuri nyt. Mitä tahansa napautatkin, saat yhden ohjatun nollauksen, joka on rakennettu juuri kyseiseen tilaan: tietty hengityskuvio, lyhyt liikesarja tai maadoitusharjoitus, ei koskaan satunnaista valintaa listalta. Yli 120 nollausta, 1–3 minuuttia kukin, mukaan lukien työkalut, jotka on suunniteltu erityisesti stressireaktion sulkemiseen sen sijaan, että se vain pysäytettäisiin, jotta voit todella palautua.

Useimmat ihmiset eivät usko, että kaksi minuuttia voi tehdä mitään. Sitten he tuntevat sen. "Olen rauhallisempi, olen läsnä rakkaitteni kanssa, ja minulla on itse asiassa energiaa jäljellä omaan elämääni päivän päätteeksi", eräs asiakas kertoi meille. "Toivon, että minulla olisi ollut tämä vuosia sitten."

Siinä on muutos: päivien yli ei selviä hengissä, vaan ne todella elävät. Nukahtaa ilman, että mieli pyörii. Herää energisenä sen sijaan, että olisi jo jäljessä. Läsnä rakkaittesi kanssa, ei vain selvitä päivästä.

Mitä enemmän tarkkailet tilannetta, sitä enemmän Baseline oppii, mikä todella toimii kehollesi, ei vain yleisen "stressaavan" kategorian mukaisesti.

Mitä saat:
- Reaaliaikaisesti todelliseen tilaan vastaavan nollauksen, ei koskaan geneeristä
- Yli 120 ohjattua työkalua, 1–3 minuuttia kukin: hengitys, liike, maadoitus
- Työkaluja, jotka on rakennettu sulkemaan stressireaktio, jotta se ei kanna seuraavaan tuntiin, iltaan, uneen
- Henkilökohtaisia ​​muistutuksia, jotka voit asettaa itse, joten muistiinpanosta tulee automaattinen eikä vain yksi muistettava asia lisää
- Ei stressiputkia, ei merkkejä, ei syyllisyyttä, jos jätät päivän väliin
- Jotain, jonka voit aloittaa kesken kokouksen tai kesken romahduksen, ei istuntoa, jonka aikataulutat ja jätät väliin.

Olet uupunut jopa kokonaisen yön nukuttuasi. Et pysty keskittymään. Tunnet olosi irtautuneeksi omasta elämästäsi. Se ei ole tahdonvoimaongelma, se on kapasiteettiongelma. Lähtötaso ei pyydä sinua ajattelemaan kovemmin. Se antaa kehollesi suoran signaalin toipua.

Neurotieteen ja somaattisen käytännön taustan omaavan psykoterapeutin luoma. Rakennettu tosielämään. Testeissä 96 % käyttäjistä tunsi todellisen muutoksen alle 3 minuutissa.

Vietä enemmän hetkiä lähtötasolla.