Santa Teresa de Jesús tai vain Santa Teresa de Ávila (1515 - 1582) oli nunna, perustaja, joka on hylättyjen karmeliläisten järjestys - Carmelin vuoren orkesteri - mystinen ja espanjalainen kirjailija. Karsinoitu vuonna 1614. Hänet julistettiin katolisen kirkon tohtoriksi vuonna 1970 Paul VI: n pontifikaatin aikana.
Yhdessä Ristin Johanneksen kanssa sitä pidetään kristillisen kokeellisen mystiikan huippukokouksena ja yhtenä kirkon hengellisen elämän suurista opettajista.
Täydellisyyden tapa koostuu prologista ja 42 luvusta. Ensimmäisissä 26 luvussa hän antaa useita vinkkejä edistymisestä mietiskelevässä elämässä (köyhyys, naapurin rakkaus, nöyryys, rukous). Viimeisissä 16 luvussa hän tekee meditaation Herran rukouksen sanoista.