Trigger: Habit & Routine
Sovelluksensisäisiä ostoksia
Kaikki
info
100+
latausta
Tietoa sovelluksesta
🎯 Tapasovellus ihmisille, jotka kokeilivat motivaatiota, muistia ja kurinalaisuutta – ja epäonnistuivat.
Trigger muuttaa epämääräiset tavoitteet päivittäisiksi rutiineiksi, jotka todella pysyvät, käyttämällä visuaalisia vihjeitä, joustavia vaikeustasoja ja suoritussarjan seurantaa. Tieteellisesti tuettuja, bestseller-hyväksyttyjä, tuottavuusvalmentajien suosittelemia menetelmiä – kaikki yhdessä sovelluksessa. 👌
Luotin kerran motivaatioon, muistiin ja kurinalaisuuteen. Epäonnistuin surkeasti. Tavat eivät pysyneet, rutiinit ohitettiin ja tavoitteet tuntuivat saavuttamattomilta. Niinpä kaivoin syvälle tuottavuuteen – yli 100 tuntia videoita ja podcasteja – ja säilytin vain ne, jotka todella toimivat. Tässä on vastaukseni muille kärsijöille tapasovellussovelluksen muodossa.
Tarvitsetko todisteita siitä, että se toimii? Käytin juuri näitä tekniikoita rakentaakseni juuri tämän sovelluksen – tavoitteen, jota en ollut koskaan ennen pystynyt saavuttamaan. 👍
⚡ Vähennä kitkaa pienillä sitoumuksilla etukäteen
Minulla on eniten energiaa aamulla, joten kasaan triggerini myöhempään ajankohtaan. Esimerkki: Laitan sukat lattialle aamulla. Iltapäivällä niiden näkeminen laukaisee minut treenaamaan – ei kitkaa, laita ne vain jalkaan ja lähde.
🌟 Joustavat tasot pitävät putkesi elossa
Johdonmukaisuus on kaikki kaikessa. Siksi Trigger antaa jokaiselle tavalle useita intensiteettitasoja, joten vähäenergisinä päivinäkin tulet paikalle etkä koskaan katkaise putkeasi.
🤗 Työhön, lepoon, sivuprojekteihin ja askareisiin
Tämä ei ole vain tuottavuussovellus. Käytän sitä nyt rentoutumisen suunnitteluun – itsestä huolehtimisen oppimiseen ja jopa peleistä nauttimiseen enemmän (voitin Diamondin SF6:ssa ja voitin lopulta Hollow Knightin 🤣). Löydä oma työ- ja yksityiselämän tasapainosi.
🛠️ Rakenna järjestelmiä, ei vain tehtävälistoja
Todellinen kasvu ei tule hakkeroinneista tai klikkikampanjoista. Se tulee järjestelmän rakentamisesta sen ympärille, mikä sinua ajaa, ja sitten pienempien askelten ottamisesta. Yksinkertainen tehtävälista ei riitä.
🦸 Ota hallinta takaisin, lopeta autopilotointi
Aseta liipaisimet väistämättömiin paikkoihin, niin ne aktivoivat "järjestelmä 2" -aivosi – jotta tulevaisuudessa todella toimit loppuun asti sen sijaan, että katsoisit peräkkäin yhtä jaksoa.
📊 Seuraa tapoja, menestysputkia ja edistymistä
Katso, kuinka usein voitat ja kuinka pitkiä putkisi kestävät. Palkitse itsesi, säädä järjestelmääsi ja pidä jokaista suoritettua tehtävää voittona.
"Jos parannat vain 1 % joka päivä, vuoden loppuun mennessä olet 37 kertaa parempi."
— James Clear
Olitpa sitten rakentamassa aamurutiinia, kuntoilutapaa, lukutapaa tai vain yrittämässä olla johdonmukaisempi, Trigger on tapojen seuranta ja rutiinien rakentaja, joka sopii sinulle siellä missä olet.
Tapojen seuranta • rutiinien rakentaja • putkien seuranta • tavoite- ja tapamuistutus • päivittäiset järjestelmät
Tuki: tryhardprojects@gmail.com
Lisää: Lataa sovellus › Muuta
Trigger muuttaa epämääräiset tavoitteet päivittäisiksi rutiineiksi, jotka todella pysyvät, käyttämällä visuaalisia vihjeitä, joustavia vaikeustasoja ja suoritussarjan seurantaa. Tieteellisesti tuettuja, bestseller-hyväksyttyjä, tuottavuusvalmentajien suosittelemia menetelmiä – kaikki yhdessä sovelluksessa. 👌
Luotin kerran motivaatioon, muistiin ja kurinalaisuuteen. Epäonnistuin surkeasti. Tavat eivät pysyneet, rutiinit ohitettiin ja tavoitteet tuntuivat saavuttamattomilta. Niinpä kaivoin syvälle tuottavuuteen – yli 100 tuntia videoita ja podcasteja – ja säilytin vain ne, jotka todella toimivat. Tässä on vastaukseni muille kärsijöille tapasovellussovelluksen muodossa.
Tarvitsetko todisteita siitä, että se toimii? Käytin juuri näitä tekniikoita rakentaakseni juuri tämän sovelluksen – tavoitteen, jota en ollut koskaan ennen pystynyt saavuttamaan. 👍
⚡ Vähennä kitkaa pienillä sitoumuksilla etukäteen
Minulla on eniten energiaa aamulla, joten kasaan triggerini myöhempään ajankohtaan. Esimerkki: Laitan sukat lattialle aamulla. Iltapäivällä niiden näkeminen laukaisee minut treenaamaan – ei kitkaa, laita ne vain jalkaan ja lähde.
🌟 Joustavat tasot pitävät putkesi elossa
Johdonmukaisuus on kaikki kaikessa. Siksi Trigger antaa jokaiselle tavalle useita intensiteettitasoja, joten vähäenergisinä päivinäkin tulet paikalle etkä koskaan katkaise putkeasi.
🤗 Työhön, lepoon, sivuprojekteihin ja askareisiin
Tämä ei ole vain tuottavuussovellus. Käytän sitä nyt rentoutumisen suunnitteluun – itsestä huolehtimisen oppimiseen ja jopa peleistä nauttimiseen enemmän (voitin Diamondin SF6:ssa ja voitin lopulta Hollow Knightin 🤣). Löydä oma työ- ja yksityiselämän tasapainosi.
🛠️ Rakenna järjestelmiä, ei vain tehtävälistoja
Todellinen kasvu ei tule hakkeroinneista tai klikkikampanjoista. Se tulee järjestelmän rakentamisesta sen ympärille, mikä sinua ajaa, ja sitten pienempien askelten ottamisesta. Yksinkertainen tehtävälista ei riitä.
🦸 Ota hallinta takaisin, lopeta autopilotointi
Aseta liipaisimet väistämättömiin paikkoihin, niin ne aktivoivat "järjestelmä 2" -aivosi – jotta tulevaisuudessa todella toimit loppuun asti sen sijaan, että katsoisit peräkkäin yhtä jaksoa.
📊 Seuraa tapoja, menestysputkia ja edistymistä
Katso, kuinka usein voitat ja kuinka pitkiä putkisi kestävät. Palkitse itsesi, säädä järjestelmääsi ja pidä jokaista suoritettua tehtävää voittona.
"Jos parannat vain 1 % joka päivä, vuoden loppuun mennessä olet 37 kertaa parempi."
— James Clear
Olitpa sitten rakentamassa aamurutiinia, kuntoilutapaa, lukutapaa tai vain yrittämässä olla johdonmukaisempi, Trigger on tapojen seuranta ja rutiinien rakentaja, joka sopii sinulle siellä missä olet.
Tapojen seuranta • rutiinien rakentaja • putkien seuranta • tavoite- ja tapamuistutus • päivittäiset järjestelmät
Tuki: tryhardprojects@gmail.com
Lisää: Lataa sovellus › Muuta
Rakenna pysyviä tapoja ja rutiineja – visuaalisia vihjeitä, voittoputkia ja helppoja voittoja
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
- Dataa ei jaettu kolmansille osapuolilleLue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
- Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejäSovellustoiminta, Sovellusten tiedot ja toiminta ja Laite- tai muut tunnisteet
- Data salataan siirron ajaksi
Uutta
Updating outdated libraries.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
張庭駿
tryhardprojects@gmail.com
成功里4鄰仁和街23之1號四樓
中壢區
桃園市, Taiwan 320
