SerenaMente

Facultad de Estudios Superiores Iztacala, UNAM

Tietoa sovelluksesta

Tämän mobiilisovelluksen on huolellisesti kehittänyt joukko mielenterveysasiantuntijoita, mukaan lukien psykologit, psykiatrit ja muut ammattilaiset, ja sen päätavoitteena on parantaa ja vahvistaa henkistä hyvinvointiasi. Jokainen sovelluksessa saatavilla oleva työkalu ja resurssi on psykologian ja mielenterveyden alan tieteen ja tutkimuksen tukema huolellisesti. Rentoutumis- ja mindfulness-tekniikoista itsetutkiskeluharjoituksiin ja mielialan seurantaan, tämä sovellus on suunniteltu tarjoamaan sinulle työkalut, joita tarvitset stressin, ahdistuksen, masennuksen ja muiden päivittäisessä elämässäsi kohtaavien emotionaalisten haasteiden hallitsemiseen. Lisäksi ammattilaistiimimme päivittää ja parantaa sovellusta jatkuvasti varmistaakseen, että saat tehokkaimman ja ajantasaisimman tuen henkiseen hyvinvointiisi. Tämän sovelluksen avulla voit olla mielenrauhassa tietäen, että saat ohjausta mielenterveysasiantuntijoilta, kaikki kätevästi mobiililaitteeltasi.